信念疗法 用“心”治病

美惠子

(2003-09-10)

　　在科技越来越发达的今天，人们开始认识一种特殊的治疗方法——信念疗法。

　　信念疗法已经用于临床，它是指建立在自信心的基础上，以自我安慰、自我解脱、自我激励、净化心灵、平衡心理、减轻压力、排除焦虑和烦恼、追求力量、增强信念为内容的现代心理疗法。

　　科学家通过研究发现，人类的大脑和免疫系统是可以“对话”的。这种“对话”是借助一种特殊的化学物质作为“语言”来进行的。众所周知，人的情绪同健康关系密切：微笑可以令身体释放出免疫的化学物质，增强身体对疾病的抵抗能力；大笑还能提高大脑的吗啡水平，帮助缓解内心的痛苦。

　　这一发现引发了科学家的联想：如果能指导大脑在必要的时候向免疫系统发出适当的信息，理论上人们就可以抵抗任何疾病。

　　大概感冒、咳嗽之类的疾病太平常，不足以给人带来沉重的心理压力，所以用信念疗法来治疗不见得那么灵验。然而近年来国内外的经验表明，对于一些威胁人类的顽症，信念疗法自有其妙不可言之处。信念疗法一靠意识的力量，二靠安慰剂的效应。

　　精神病学研究者马丁·琼斯在霍华德大学医学院研究信念与治疗之间的关系。他说：“信念像是一种安慰剂，一种强大的力量，让人们支撑下去。”

　　西方学者对这种奇特现象解释是：人类精神可以导致身体里的化学变化。假如一个人相信某种药物具有能实现具体治疗目标的物质，那么他的身体状况就会或者可能向着那个目标变化。甚至有学者认为，人类80%的疾病都是自己“想像”出来的。换句话说，如果总是觉得自己的身体哪儿出了毛病，那么早晚有一天你会“臆想成真”。

　　许多科学家主张躯体的疾病防治系统要与信念系统密切联系。因为希望、期待、信念和生存意识能够在与疾病作斗争中起重要作用。信念系统能把强烈的希望、积极的期待和生存的意识转变为与疾病斗争的有利因素。当然，信念并不是万能药，只能是“辅助疗法”。

　　事实上，医生们也承认信念是一种辅助治疗的手段。目前，医学界提倡药物治疗、手术治疗和心理治疗要三者并行，三者并重。然而，科学家预言，人类对大脑在防治疾病方面重要作用的高度重视和全面利用，将是21世纪医学的突破。科学家认为，人的大脑将成为替自己治病的有力的医疗工具和医疗手段。