让和我一样的人走出抑郁的误区！！！

yuguanghai115

同胞们，其实我们当中好多人和我一样都不是真正的抑郁症，都是自己想象或受外界诱导，自己给自己帖上了抑郁的标记。
  去年的时候，我由于失恋了，家里也遇到一些困难，心情一直不好，失眠，心烦。于是自己就上网查，想知道自己到底怎么了。结果我第一次看到了抑郁这个名次。越看自己越像抑郁患者，看到抑郁患者的种种症状，看到了抑郁病几乎无药可救，特别容易复发。所以自己害怕了，失眠更厉害了，由于有了心理暗示原来没有的症状也都出现了。原来自己很怕死，很热爱生命，结果也渐渐有了轻生的念头。所以自己就去看精神科医生，吃药，情况却越来越糟。
  放寒假了，父母为我买了10付安神的中药，并开导自己，说自己根本就没有这样的病。让我什么也别想。20天我就好了，睡眠很好，自己又开始上学，打工，每天跑步，过了7个月的积极生活。
  结果这个月初，自己由于课题（我是研究生）有些压力，所以心情有些不好，吸烟了。心理很怕自己又像去年那样。结果怕什么来什么，自己又不行了。整天吸烟不吃饭，因为认为自己没救了。
  现在我终于想明白了，一切都是自己不相信自己，心理认为自己就是一个病人造成的。自己脑子里一直在想自己没的救了，别人会鄙视，父母会心痛......
必然让我越来越差，越来越像典型的抑郁了。好比一个得了咳嗽的病人害怕自己得肺癌，越想越怕，结果把自己吓坏了，几年后，他真的如愿以偿得肺癌了。我们也一样啊。不要怀疑自己，不要怀疑社会，抑郁本不存在，都是我们想出来，自己把自己吓出来的。相信自己是健康的，相信自己是勇敢的，相信自己是乐观开朗的，相信自己会把一切处理的很好。那么你一定不需要吃药，不需要看医生，不再痛苦了。让抑郁见鬼去吧！所以今天我正式宣布退出这个论坛，永不回头，过自己原本健康快乐积极的生活，在生活中无论遇到什么困难挫折侮辱，自己都会勇敢面对，一切顺其自然，不再执着，不再像电脑中病毒一样死循环！

JIN2008

　　写得太好了但要注意的是抑郁也有好多种的，比如假抑郁，和真抑郁．还是先去正规的医院去看看才能定下来．我是个过来人．有问提我们可以一起找办法解决的

green

抑郁症好像没有lz说的这么简单，许多忧郁症发作是不需要什么诱因的，有人就会突然陷入这种状态，比如身体状态不好，得病，压力大等等

不是一句坚强就能够快乐起来的，有些人严重到生活无法自理思维混乱，必须先靠药物调节的，并且药物也成功治疗乐很多人挽救乐生命

享受苦难人生

是啊。green说的对！一旦抑郁了，任何小事甚至莫明其妙的就复发了，反而一些被‘公认’的打击刺激并不会引起复发。所以希望大家时刻警惕的同时，更要勇敢而乐观的面对生活。去他的，管他呢。开心就好！

东方红

同意，要复发是挡不住的，只有接受，勇敢面对，积极治疗，相信自己一定能好。

JIN2008

　　　是啊。green说的对！一旦抑郁了，任何小事甚至莫明其妙的就复发了，反而一些被‘公认’的打击刺激并不会引起复发。所以希望大家时刻警惕的同时，更要勇敢而乐观的面对生活。去他的，管他呢。开心就好！


这种叫小＂心＂眼．太在乎一时的得失．要想不发病啊．就只有改掉小心眼，做到随遇而安．这样会好些的．

lengfenghh

感觉你情况不是很严重
不要可意的想自己抑郁了  怎么的

雨中漫步－A

为什么一定要走出去，我们可以先尝试歇一歇！

小兔sunny

有时候我也会怀疑