我这样是强迫思维吗？？？

悲伤可乐兔

这几天我一直在这个论坛上走，看看别人的历程，就好象看到自己一样。。
今天情绪依然不好，我仔细分析了一下。我其实就是太在意别人的眼光，或者说对自己太苛求完美，如果有一点自我感觉不好，任凭别人再怎么说都没用。一方面又极度自卑，自己觉得状态不好时谁也不敢见，也不敢照镜子，无法去爱惜自己，疼爱自己。。

就象一我开始是睡眠不好，我就觉得自己非常不好了，状态好差，不敢去上班了。在家调了一下，哪天觉得自我感觉好了才敢出去见朋友，有时不好时也尝试着逼着自己出去，可是在街上就感觉那么不自在，就象无数个眼神在不友好的看着自己，觉得自己是个异类一样。。我自己知道这样的心理是一种病态，可是我怎么也控制不了。。。就象和好朋友去逛街。我心里如果一直想这些，就一点心思都没有，一直都在意着自己。有时甚至到，不敢去看自己从街上镜子里的反影，觉得怎么这么难看呢。。。天啊。。我怎么这个样子哟。。然后就只想逃回家。觉得只有在家里是最安全的，因为没有人可以说我了。。其实都是自己的心理有病。。。

再加上我最近焦虑抑郁等情绪一再反复，我就更加的觉得没有信心。。。觉得整个世界都灰暗了

悲伤可乐兔

再加上如果和别人倾诉这些，别人无法理解。他们觉得我好奇怪。。

我就向我一个挺好的朋友讲，她一直都知道我之前有抑郁症，可是她觉得是我的思想问题，怪不得别人。是我自己把自己弄成这样的。听完后觉得好难受。。觉得自己没救了那种感觉。。。

所以，我愈来愈不敢和别人接触，因为他们觉得我是个异类。。我也不想再和别人去讲这些，想想以前的自己挺开心时他们就可以和自己玩。。自己需要帮助时，他们的话语却如此冰冷，或者只是我自己的感觉吧，我不知道。。也许我一辈子只适合自己一个人生活，永远走不向人群。。

现在脑子很乱。。。我没有想到在朋友眼中自己是如此的不好。。。甚至无用。。想想这么多年都是家人在照顾我，也许他们认为我太自私了，我努力不够。。。其实我知道自己是有努力的，只是有时真的控制不住~~这个社会是没有同情的，象我们这样的人也许在别人眼中就是多余的，没有贡献和成就的。。做不了什么事情的。。

eutgoeru

"觉得是我的思想问题"确实不是抑郁症患者思想有问题，乃是心理和生理有问题
普通人难理解是很普遍的
兔兔是不是在要求很苛刻的条件下长大的

想飞

我和你一样啊

悲伤可乐兔

我只知道我的童年不是很开心，爸妈的感情不好。。。天天吵架。我比同龄 的小孩更早熟。。。我从小就很孤独。。没什么 朋友。。后来生病后爸妈才开始关心我。。。可是我依然感到不快乐。。我也不知道。。特别是这几年抑郁复发这么多次，我有时真的很绝望了，觉得自己一辈子就是这样了。。。好了，又坏了，，坏了好起来不久又来了。。
生病的时候永远比康复的时候多。。。
现在唯一的支柱是爱我的老公，如果有一天她也放弃我了，我就真的绝望了。。。

华人心语

你这种情况不是典型的强迫思维，是综合心理障碍，具有一点强迫倾向、社交障碍和内心的诸多创伤体验，还有些抑郁情绪