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森田日记(五)

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发表于 03-5-20 21:54:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
第五例:21岁,杂念恐怖、焦躁、不能学习、失眠症

  该例患者从一年前感到学习困难,读书时,总出现各种杂念,而且程度严重,使注意力根本无法集中,书也无法读下去了。这样一来,患者心情焦躁不安,便更加无法学习。他朝家人发泄自己的不安情绪,但过后又因此而感到内疚。由于不能学习而引起不安,又由于这种不安引起精神兴奋,夜里难以入眠。我们看一下患者治疗过程中的日记摘要。

  卧床第五天

  我躺在床上难受得要命,有时也想起学校的事情。我真想赶快起来,做点什么。夜里半睡半醒。

  起床第三天

  早上打扫庭院。草已几乎没有了,便打扫落叶。我时常感到不安,但因为无论如何一定要做点什么,只好坚持干下去(这样即可。应该任其不安继续干)。我心中的厌烦和院子打扫干净后而产生的喜悦交织在一起。下午,挖埋垃圾的坑。……我想我干得十分卖力,但并没感到累。我又想到,现在做这些事情,倒不如干脆学习好了(根据治疗的进程,会安排学习的。在工作中,情绪发生各种变化,对治疗没有任何妨碍。但要注意,不能因情绪变化而影响工作。脑子里出现杂念,应带着这些杂今继续做原来的工作)。

  第九天

  我忘记了夜里失眠的事,可能睡得非常好(忘记了睡眠就证明已充分睡眠)。今天给一个框架涂漆。为了刮去陈旧的油漆和油灰,需要用竹子做把刮刀9工作有进步。积极地想办法做某件事情十分重要)。我还想到埯要把遮挡阳光的树枝砍掉些……。原来,我总认为自己如果连续做同一件事情就不可能做好,但现在我能够把自己的烦恼和不快一旁,继续好好地工作。我现在逐渐明白了出现杂念不能影响工作的道理。

  第15天

  ……晚上,医生允许我学习了。我立刻做数学题。以前,我学习一门功课,就会想到别的功课,待学习那门课,又觉得还有一门课更重要,结果,急躁不安,哪门课也学不下去。但现在,那种现象已不再存在。而且即使出现杂念,也能做到不予理会,继续做我的事。

  本例患者性格直爽,能按照医生的指导顺利做事,使治疗也十分顺利。住院二十五天即痊愈出院。患者体重增加了近四公斤,气色也比以前更好了。
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