想用完全改变生活的方式来治疗我的忧郁症

kassandera · 发表于 07-7-22 23:28:03

怎么说呢，我就是想完全放弃现在这种生活和我的社会身份，到一个新的地方去开始生活，像重生一样。

理论上的依据是，人都有求生的本能，尤其在一个完全陌生的环境中。忧郁症其实就是一种不断腐蚀我们生命力的病症，我们忧郁的根源不论在于社会，还是在于家庭，或是在于自我和超我，也及自我和对自己未来期望的冲突，总之，都是由于我们现在的这个社会身份引起的。很多忧郁症病人都有自杀的念头，其实也只不过是想摆脱现在的这种存在状态。而如果我们放弃这个社会身份，其意义是和自杀一样的，只不过我们还同时得到了新生。在我们努力挣扎求生时，生命力也会被激发出来，达到治愈忧郁症的目的。

大家觉得我的想法怎么样？有没有人实践过？

可能每个人所适用的方法是不一样的。我的性格是那种，生活中重大的变故，会激起我的斗志，激发我对生命的热情。当然，如果是恶性的，如某种意外的巨大打击，我一般会在冷静的处理好事情之后很长时间无法摆脱这一事件带来的阴影。我想，如果这项重大变故是我自己选择的，不是意外，而且对我没有打击，例如放弃现在的生活和身份，那么我应该只会被激起斗志，而不会有打击带来的阴影。

之前有网友说最好在抑郁发作的时候不要做重大决定，但是我觉得我在抑郁发作的时候，常常需要某种重大的决定来转移注意力。而且我会非常理性的处理相关事宜。

希望大家发表意见，尤其有类似想法，或者性格和处理问题方式类似的朋友，你们怎么看

kassandera · 发表于 07-7-23 03:11:40

觉得自己好可怕，我现在好像在百般找理由想和男友分手，想说服自己他不爱我或者我们八字相克。其实我跟他在一起忧郁症虽然没有好转，但也没有恶化。总觉得跟他在一起这病是好不了了。

也许真正的原因只不过是他总在敦促我振作起来，好好工作。

我想离开他是否自我（或是本我）对超我的反抗？

我想重新开始生活，重构一个社会身份，是否我是想重构一个超我？

长风 · 发表于 07-7-23 09:25:28

想法很好，但是几乎不可能实现

现实

忧郁的灰姑娘 · 发表于 07-7-23 11:06:19

连死都不怕的人还会怕改变生活方式么？
支持这么做，因为我做过很多次这样的事，我大学同学看着我都傻眼了～～
呵呵，不管别人的想法，只要自己能活下来，为了亲人不会悲伤，什么都要拼一把！

jimmy · 发表于 07-7-23 15:40:22

我也曾经想去一个自己完全陌生的地方，或者去诗庙过几个月和尚的生活，可现实的生活让我无法逃脱

kassandera · 发表于 07-7-24 00:56:26

我就是想把“现实”全都抛弃了，重新开始生活。和家人也再不联系，这个念头真的很强烈。

[ 本帖最后由 kassandera 于 07-7-24 05:53 编辑 ]

wzhp · 发表于 07-7-24 07:22:53

抛弃现实只会使你更抑郁，只有学会在现实中生存，才是摆脱抑郁的正道。

tumei0228 · 发表于 07-7-25 10:56:18

我也有这样的想法，真的想抛开一切到一个安静的地方，人烟稀少，民风纯朴的地方，安安静静的呆着。没有堵车，没有工作，没有人际关系，回到原始的生活状态。。。。。。。

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