珍惜生命 重获阳光

胡同

从楼主的回帖中，我发现楼主是个真心待人的好人，祝好人一生平安。

xtcclover

恩,祝楼主的病早日痊愈

karena024

彻夜失眠，天终于亮了。
庆幸自己终于又熬过了一天。

达夫

原帖由 lovelycat14 于 07-7-5 23:33 发表
我和楼主的经历很像，感觉也很像，像是说出了我的心里话。
我也是单亲家庭，也是和妈妈生活在一起，从小我就不快乐。
我还在上班，也会和别人说笑，努力把自己装作正常人，但越来越力不从心。
每天我都在想死 ...

伤害本身只会给自己给关心自己的人带来更大的伤害，这不是解决问题的方法，采用药物治疗加上运动，每天进步一点点，我们终能到达胜利的彼岸。

karena024

感谢你告诉我这样的事实。
没错，忘记过去的确是不可能的事。
想要继续勇敢的面对接下来的的生活，唯一能做的就是学会淡然的面对过去，接受它成为自己身体的一部分。再把伤口转化成自己身上一件有力的武器。 大家一起加油吧！

[ 本帖最后由 karena024 于 07-7-7 19:50 编辑 ]

定风波

每个人都会遇到各种各样的挫折来充实自己的人生,不应该认为失败就是自己的问题和归宿,
有句话说得好:自杀是终结了痛苦,可也终结了希望
振作起来,有空考虑要不要自杀,还不如想想如何把握自己的命运更实际

yudarr

子哲曾经说过，大概意思是死了以后不但不会摆脱抑郁，它还会继续，而且还会面对炼狱之火。所以，要摆脱抑郁，摆脱虚无不是去死，而是要靠自己的力量去拨开云雾，归根到底要靠你自己。一定要相信你不是孤单的，在这个世界还有很多人同你一样在忍受着痛苦，孤寂。加油啊！

同心

这个程度需要吃药的，过来人的强烈建议。

渴望宁静

我还有个建议：如果吃药依然无法打消强烈自杀观念的话，不妨去试试无抽搐电休克（MECT)治疗，对打消自杀观念有奇效。虽然也是暂时的，但总是救命要紧。美国业界将之视为“自杀性抑郁症的最后一根救命稻草。且美国有种研究推崇－－每年规律性做1-2个疗程（每疗程4-6次隔天一次）电休克可以明显减少以后复发次数和复发严重程度，作为一种有效的辅助治疗手段。

大家听到“电休克”二字就会感到害怕，但其实我作为做过旧式抽搐式电休克（ECT)和新式无抽搐式电休克（MECT)均十多次的过来人，只有术后短暂性失忆（我的失忆只维持一小时）外没有任何脑力损失，至今我的记忆力、理解力等都基本与病前无异，所以实在不必过于担心！！而那种打消自杀观念的效果做一次就明显见效，只要不想死了，事情就好办的多，自然就会想办法好起来，不是吗？

数年前上海一位“长裙”会员在上海精神卫生中心做EMCT竟发现要排队－－要做的人太多了！术前需空腹并查心电图，没有严重心脏疾病者方可做。打麻醉药后双太阳穴通入很低量电流，全程几分钟，然后会昏睡20分钟方醒，没有任何痛苦感受。刚醒时因失忆比较迷糊，最好要家人陪伴。长裙失忆维持达几天且程度更重－找不到家和单位，个体差异所致。我以前住院时被迫做了十几次旧式抽搐式的电休克可能耐受了，所以反应小。但无论大小，必定是可逆的，也不会伤害大脑，科学研究已明确证实之。请尽管放心！！

现MECT因涉及到麻醉问题，必须到大医院做才可靠，如北医精研所、安定医院、回龙观医院；上海精神卫生中心；广州芳村的脑科医院（原精神病院等）。广州脑科医院收费是一个疗程4-6次共600元，不算很贵。请大家参考。

我有空再专列出一个“电休克”的帖子与大家讨论。希望深陷自杀泥沼无法自拔者考虑一下，勇敢自助，天助自助者！！

lovelycat14

有在改变自己，也吃药半年了，初期有所好转，现在是越来越差。
在准备辞职，这对我也是个很难的问题。也许辞职后会好点吧。

lovelycat14

原帖由 karena024 于 07-7-7 19:47 发表
感谢你告诉我这样的事实。
没错，忘记过去的确是不可能的事。
想要继续勇敢的面对接下来的的生活，唯一能做的就是学会淡然的面对过去，接受它成为自己身体的一部分。再把伤口转化成自己身上一件有力的武器。: ...

恩，你也要加油！还有你有去医院看病吗？现在有吃药吗？如果没有建议你去看看。

karena024

暂时还没打算，反正能不吃药还是尽量不吃吧，毕竟也是对身体不好。

发条橙

电休克安全吗？据说在国外做电休克十分慎重

波波

在阳光家园的学习与交流可有效提高我们的心理素质，我个人感觉收获是挺大的，看来楼主的情况也不坏，呵呵。。。

但不要心急哦，慢慢来，坚持调节，就算症状有所反复也无所谓，我们的康复是呈螺旋上升的，故症状的一些反复也是正常的，只要我们感觉到实实在在的进步，就可不断增强自信心。这些都需要自己积极动起来，在行动中不断体验。

进三步，退两步，都正常，但关键是我们要看到自己实实在在的进步！！

渴望宁静

在正规大医院做电休克很安全。我当年住院时强迫做过十几次老式的抽搐式电休克，后来又自愿做过十几次新式的无抽搐电休克（MECT），除了短暂失忆（我每次失忆只维持几小时）外没有任何副作用，至今我记忆力、理解力都和以前一样。做法也没想像那么可怕，就是先打麻药后在双太阳穴部位通电（很微弱的电流）几分钟，然后你会昏睡半小时左右就醒了，全程你毫无任何感觉。但因事后的短暂失忆（有人失忆时间长些，但总是可逆而短暂的），需要有人陪护，且做前要空腹，并检查心电图，心电图明显异常的不能做。一般一个疗程4－6次，隔一天做一次。广州的价格约一次200元左右。