抑郁症，天空灰暗

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抑郁症，天空灰暗
□龙文
  
(本文字数：1463) 第1页/共1页 　 荐自：申江服务导报2006年第0期　 　  


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胡兵 突然不想跟人说话 胡兵为广告连续配音12小时，喉咙长息肉，配完音当晚回到饭店，胡兵一咳嗽便从口中吐出了血。  紧急送医院后，医生对胡兵下达了禁声令，要他最近没事最好别说话，要不然尽量压低音量，保护喉咙。而近期于全亚洲发行个人最新国语专辑的他，面对“不能大声说话”这个消息，心情相当低落，常常自责：“怎么那么没用？”“为什么我不行了？” 为保护喉咙，胡兵现在不管去哪里都要围着围巾，连睡觉都围着围巾。胡兵打电话给公司，同事听不清楚他在说什么，又不敢说听不见，怕刺激到胡兵，只能握着话筒一个多小时听胡兵“伊伊啊啊”。  有晚胡兵洗完澡出来，突然一阵头晕目眩，眼冒金星。第二天早上醒来，他发现自己躺在地板上，全身骨头摔得生疼。助理不在身边，整整一天他只能给自己灌了三大瓶矿泉水。体力不支不说，胡兵心里更是煎熬。  去年到日本发展时，仿佛坐跳搂机，一起从新人做起。公司配置的小公寓，一进门一张床，拐弯碰到书桌，再拐弯便是厕所，连行李都不知往哪里放。  “舆论可以把我扔到垃圾堆里！”对于网络上每月都出现的恶意负面新闻，胡兵更是感觉无能为力，灰色心情不知跟谁能倾诉。  突然变得不想跟人说话。一个人可以坐在电脑前四五个小时，脾气暴躁。他怀疑自己得了忧郁症。心理医生劝他多去百货公司走走，多看看彩色的事物。  徐锦江 差点跳下十多层楼 2004年，徐锦江接拍由王家卫监制的剧集《侦探物语》，该剧改编自著名日本漫画家弘兼宪史的同名作品。徐锦江情绪紧绷，无形中承受了巨大精神压力。  徐锦江承认，他曾突然在凌晨时分打开楼高十多层的酒店房间窗户，意图纵身一跳，幸好徐太梦中惊醒发现丈夫不在身边，及时喝止呆立窗旁的徐锦江，才阻止悲剧的发生。  王杰 对着浴室的镜子大哭 “我家的下面是一个游泳池，正下方，我想过跳下去。可是后来我想，如果我就这样子不见了，喜欢我的人或者支持我的人就会很难过，所以我觉得太不值得。” 19岁便出道的王杰，在不了解合约的情况下，和两家唱片公司同时签了约，每天睁开眼的第一件事就是：今天又要去哪里灌唱片或做通告。久而久之，他变得什么都不想吃，每天只能靠淡淡的咖啡来维持生命。几年下来，整个人都垮了。  刚出道时，他的体重是65公斤左右，后来1米74的一个男人，瘦到只剩下40公斤左右———在牛仔裤里面穿了几条运动裤，或者两条牛仔裤套着穿才出门。瘦到已经没有办法，回到家吃饭都会吐出来。最后，王杰开始怕洗澡，对着浴室镜子尖叫、大哭，他没办法接受镜子里的自己。在身体和精神的双重重压下，他频频晕倒。  一位医生后来很严肃地告诉他：你现在除了忧郁症，还有很严重的厌食症。王杰这才决心搬回加拿大。  医师诊断： 抑郁倾向通常就是：高兴不起来，对外界一切事物缺乏兴趣，无法产生愉快的感觉。  一般的抑郁倾向多在早晨时最为严重，中午时就会好转，到了晚上甚至就完全恢复正常了。很多人在产生抑郁倾向的时候会害怕向别人透露，其实这是没有必要的，抑郁倾向就像感冒发烧一样正常，在适当的干预下完全能够缓解。  医师建议： 如果仅仅是轻度的抑郁倾向，那么只要自己适当调节，加上朋友或亲人的支持就可以缓解。  但是一旦症状加剧，例如完全断绝与外界的交流，甚至产生自杀的念头或行动，就必须由专业心理医生介入治疗。此时，家人要给予特别关注，比如患者情绪波动时不能让他独处，同时要注意把危险物品藏起来，不让患者有机会接触他们。

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一般的抑郁倾向多在早晨时最为严重，中午时就会好转，到了晚上甚至就完全恢复正常了。