得抑郁症使我胆子变小许多，怎么办

化名qaz · 发表于 16-12-1 14:10:23

我得病前胆子已有点偏小，自我感觉总体可以，得病后提建议只在2个人时敢提，人多时就没胆量、感到压抑，不敢提，很是苦恼，我该怎么办？各位朋友给我支支招

易路走来 · 发表于 16-12-1 17:38:01

抑郁病人都那样，继续服药。

hwy533553 · 发表于 16-12-1 21:16:21

抑郁病人发时是紧张，恐惧，窗外有人讲话都很惊恐，烦躁，平稳了就胆大包天了，呵呵。

gff7383 · 发表于 16-12-1 21:36:30

真是这样子，我现在手还老抖，和人交流也生怕出错，只会哼哼哈哈的随声附和，唯唯诺诺的。和好的时候判若两人啊。

李远山 · 发表于 16-12-2 20:31:50

信心不足，精力不足和你最近的状态有关，一方面服药，另一方面一定要硬着头皮去社会交往。当你越害怕的时候，心理能量减弱，就会越害怕。那么信心则是相反的，需要不断的去积累。

湘峰 · 发表于 16-12-3 10:11:22

病中肯定能力和自信心下降，一定不要责怪自己，如脚受伤，你还会怪自己不能健步如飞吗

化名qaz · 发表于 16-12-3 13:58:03

谢谢各位的回复

erope · 发表于 16-12-3 16:23:32

接受吧，不用自己与自己拧着，一切顺从天意，全然地接受，慢慢会好的

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