急！！我该怎么办？？

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http://bbs5.xilu.com/cgi-bin/bbs/view?forum=qpz&message=37
上面是withboy的一篇文章，其中有句话：

“我看到过太多的患者痛苦的纠缠，只到现在我可以肯定的说：如果不让内心真的变成真诚和善良，抛弃狭隘和自私，强迫症永远不会好！ 这是绝对的！ ”

这句话让我很忧虑，因为我对上面的文章中提到的“真诚”和“善良”我并不能很好的理解。我不能做到很好的理解怎么办呢？？做不到真诚和善良就治疗不好了啊。
我该怎么办呢？？不去理它可以吗？？？