实践森田疗法所遇到的困惑，请教邓老师

波波 · 发表于 16-8-30 16:12:17

银子发表于 16-8-30 11:53
又过去了一年，身边的东西都在变化，唯独不变的就是症状，从这个变成那个。邓老师，我看过你很多书和讲座， ...

个人观点：虽然从表面上看，你是在日常生活中践行森田，但也只不过是形式上的表现而已。其背后的本质，还没有真正悟森田，也还没有改变对症状的心态，还是想着症状消失，还是关注者症状（特别是晚上睡觉时间），思想矛盾和精神交互作用的被束缚机制也还没有得到解除。因此，感觉自己虽然“实践森田快2年了，症状反而严重了”。

知道上面的问题后，不知您能否明确自己今后的努力方向了？

波波 · 发表于 16-8-30 16:13:42

邓老师，不好意思啊，越俎代庖了

邓云天 · 发表于 16-9-2 09:37:55

波波发表于 16-8-30 16:13
邓老师，不好意思啊，越俎代庖了

感谢你的回答，应该是

邓云天 · 发表于 16-9-2 09:37:58

波波发表于 16-8-30 16:13
邓老师，不好意思啊，越俎代庖了

感谢你的回答，应该是

银子 · 发表于 16-10-8 16:22:47

谢谢两位老师。请问精神交互作用的束缚机制怎么理解？我今后应该怎么做？谢谢

波波 · 发表于 16-10-8 16:42:55

“思想矛盾”和“精神交互作用”这两个概念是被束缚机制的重要内容，有些人理解这两个概念后，就知道自己怎样做能够打破“被束缚机制”了。

邓云天 · 发表于 16-10-13 10:14:16

认识错误，导致自己去纠缠不清，结果陷入其中，正确认识，不去纠缠，不去关注排斥，就出来了

银子 · 发表于 16-10-24 21:47:23

不去关注真的能出来吗，症状总是把自己往里带，真的能好吗

银子 · 发表于 16-10-27 20:01:52

持续的症状，持续的痛苦，真的很绝望，救救我，各位老师，拜托

邓云天 · 发表于 16-11-2 09:55:59

绝望，就放弃对症状的对抗吧。

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