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[原创] 如何跟躁狂时的自己和解

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1#
发表于 14-10-15 19:26:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
十多年了。
先后五六次循环反复。
现在想来,由于每次躁狂的表现都很轻微,所以置身其中的自己从未承认过那有什么异样,直到,直到再次跌入抑郁的深渊,然后所有的彻头彻尾的反省汹涌而来:为什么会写下那样的文字?为什么会结交那么多至今连名字都想不起来了的所谓好友?
抑郁中的自己,只有三个字可以概括:放不下,尽管心里也很清楚:应该放下。
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2#
发表于 14-10-15 19:41:33 | 只看该作者
放不下,就毁灭它!
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3#
发表于 14-10-15 21:36:23 | 只看该作者
心随我动 发表于 14-10-15 19:41
放不下,就毁灭它!

我已把抑郁当朋友,老朋友又来看我了,但当然轻的可来重的就再也别来了。
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4#
发表于 14-10-15 21:47:57 | 只看该作者
hwy533553 发表于 14-10-15 21:36
我已把抑郁当朋友,老朋友又来看我了,但当然轻的可来重的就再也别来了。

恩,习惯就好,没事发发牢骚都是可以的
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5#
发表于 14-10-16 21:34:31 | 只看该作者
hwy533553 发表于 14-10-15 21:36
我已把抑郁当朋友,老朋友又来看我了,但当然轻的可来重的就再也别来了。

说得不错
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6#
发表于 14-10-19 11:03:38 | 只看该作者
抑郁时要接纳,轻躁时要自觉。
跳出后当领悟,没事时要感恩。
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7#
发表于 14-10-19 20:42:17 来自手机 | 只看该作者
回忆躁狂或轻躁时所作所为,我也很难接纳,会很懊悔。
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8#
发表于 14-10-23 17:32:46 | 只看该作者
我主要是做了一些决定后悔莫及
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9#
发表于 14-10-23 19:24:04 | 只看该作者
要接受  放得下
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