抑郁症不吃药靠运动来治疗多久能看到效果？

jackeyhu · 发表于 14-7-17 08:41:36

坚定信心------积极的运动可以治疗抑郁症，本人也在实践中，运动本身能增强体质，再就是让自己为所当为，动起来，运动，工作，生活！动起来！

宁静的月夜 · 发表于 14-7-17 12:17:18

你好了吗？你运动多久了，我没有其它的办法了，我也决定坚持下去

有光 · 发表于 14-7-17 15:49:09

aumum 发表于 14-7-16 20:53
抑郁的主要症状就是没有动力，跟运动是冲突的，有能力去运动说明病情轻

我倒觉得本身双相的可能性较大

ddkk3000 · 发表于 14-7-17 20:04:49

我是注意力和精力严重影响，运动还是可以做的，但没作用

jackeyhu · 发表于 14-7-18 11:36:59

宁静的月夜发表于 14-7-17 12:17
你好了吗？你运动多久了，我没有其它的办法了，我也决定坚持下去

目前在正常上班。我是2001年首次抑郁，今年4月初复发，药从医院拿回来了，犹豫再三，没有吃下去。最后用中成药，每天慢跑，现在就是睡眠早醒，其他还好。我想坚持下去，积极生活，积极工作，坚持锻炼，一定会回归正常的。

宁静的月夜 · 发表于 14-7-18 16:15:05

jackeyhu很好，继续坚持！

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