全身心投入到工作中是否对康复有利?

wzj_zsu · 发表于 07-2-24 23:07:24

病假已经休息了差不多3个月了,这段时间服药+运动+规律生活,病情确实有改善,但是也不是立杆见影,很快就要工作了.心里有一点焦虑,也有一点恐惧感,怕应付不了工作,回到以前那个紧张的环境身体会支持不了,有朋友说投入工作能让人不去胡思乱想,但是现在整天都有疲乏感,懒,不想动,只想休息,究竟应该工作还是继续休假?指点一下...

York · 发表于 07-2-24 23:09:12

能工作尽量工作,坚持不了也不勉强

波波 · 发表于 07-2-25 10:51:56

顺其自然，为所当为地干好工作，同时注意休息，保持规律生活，在日常的工作和生活中不断调整自己，对工作不要焦虑，不要恐惧，更不必怕，只要力所能及地工作就好。

祝楼主工作顺利，生活愉快！！

fengli · 发表于 07-2-25 16:12:34

我各你差不多，在休息了三个月后，面临是否上班的问题，也在犹豫。记得当时专门咨询了医生，他的意见是应该去上班，逐渐在工作和生活中恢复。医生也担心离开工作岗位时间长了，会导致其他的心理问题。
我比较幸运的是，回单位与领导谈了后，他们都很理解，给我一个政策：治疗为主，工作为辅。只要自己觉得不好，随时可以休息。
这样，我坚持了快一年。目前感觉抑郁的症状好多了，但焦虑还存在，主要是面对工作任务还是急，特别是连续几天工作后（我是做文字工作的），就特难受，需要调整和恢复。
我现在的信心还是足的。最难的2006都过来了，相信2007会更加的好！
祝天天好！

波波 · 发表于 07-2-25 17:09:12

我和fengli朋友的工作性质差不多，“目前感觉抑郁的症状好多了，但面对工作任务还是急，特别是连续几天工作后（我是做文字工作的），就特难受，需要调整和恢复。”我也同样存在这些问题，但我告诫自己要适当降低期望值，不要搞得自己太累，不要给自己过大的压力。

星星之火 · 发表于 07-2-25 20:30:15

工作可以体现自己的价值,能让心灵充实,还有钱花,一旦你体会过没钱的感觉,你就会觉得有工作多好

星星之火 · 发表于 07-2-25 20:33:29

所有的痛苦里面,贫穷是最使人恐惧的,也是最容易给人压力的

wjsanji · 发表于 07-2-25 23:53:55

春节快过了，自己也辞职一个月了，我想，慢慢恢复一下状态，看看书学点东西，准备再次上路，重新找到自己的目标，希望和大家共勉，抑郁也没什么不好的，呵呵

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