自卑和自大

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我们活着，就是最大的快乐
    从出生到现在，我们都在寻找快乐，只不过每个人脚下的道路不太一样。

    有了第一口母乳的喂养，我们开始知道美食的概念，从此以后在酸甜苦辣的刺激下，味蕾在嘴里欢快地跳舞。每个人都有一道自己最喜欢吃的菜，其实那就是快乐的味道。

    学会爱美以后，不管男孩女孩，自然懂得如何去打扮自己，不单单是“女为悦己者容”，爱漂亮的先生也多的是。好不好看不要紧，关键是能穿出自信的风采，因为此时最大的快乐就是要被看到。

    你可以闭上眼睛认真地回想一下，截止到这一刻起，从你有自我意识的自主行动以来，你所做的每一件事都是在追求快乐的感觉：外出旅行、听精彩的音乐、阅读感人的美文、品尝各地的美食。人的爱好有千千万万，无论多么奇怪，有哪一种不是因为快乐的诱惑：有人疯狂的Shopping，有人喜欢睡懒觉，有人沉醉于赌博。享受生活的方式林林总总，不管是好是坏，不都是在寻找自己的快乐吗？

雪雁

原帖由 蓝风 于 07-2-23 17:35 发表
你说的真好！怪不得都说谦卑就是力量，可是却没有自卑就是力量的说法。
因为我是双向患者，自卑和自大更难把握，可能需要用一生的时间不断的去克服自大。

接纳自己的所有，包括自大的那一部分，那你自然会变得谦卑。因为接纳他人，乃从接纳自己开始，从爱自己开始。而自大的自己，正是弱小而需要被关怀的那一部分。

蓝风

“而自大的自己，正是弱小而需要被关怀的那一部分。”

是这样的，以前我对自己真是太苛刻了，所以总是觉得很压抑，自己又无法逃离自己。

最近学习到一个新观点：人的每一种情绪都需要以适当的方式表达出来。

那么我们的自卑和自大的情绪要怎么来表达呢？如果找到了合适的表达方式，一定是个很大的进步。

雪雁

自卑和自大不是情绪，是情结，它们所带来的情绪可能是抑郁，可能是愤怒，可能是敌意，也可能是躁狂。当你能打心底里接纳和关怀自己的那一部分，什么表达方式都不重要；反之，再恰当的表达方式还是不适用的。因为情结不再，情绪自然就不再强烈如初。

蓝风

是啊！是啊！

怪不的我现在抑郁会突然好很多呢！

雪雁

呵呵，好了就好！而且你好了也能带给别人快乐，所以说接纳自己反而令他人快乐！

李小命２００７

羡慕．你会全好的吧．你燥郁，我抑郁，不一样．也不知我以后会好吗，会慢慢好的吧．

蓝风

我只是抑郁的症状减轻了，还有就是雪雁说的自己比较快乐也更能给别人带来快乐。

我是这样看的，没有什么全好不全好的，我说过：就算我没有抑郁也没有躁狂的症状，如果我不能开拓自己的人生，我也只不过是一个“没有症状的患者”。我不想自己的人生仅仅是一个从一个“病人”到所谓“正常人”的转变过程。

经过这么多年病情的反复，内心的挣扎，一次一次从绝望从自暴自弃中走出来的经历，我终于从发现了我自身顽强的生命力，我说“发现”是因为一直以来我都认为自己是脆弱的，其实这么多年我都一直没有停止过反抗。

如今我才明白，我之所以总是觉得被压抑，自卑，绝望，完全是自己在压制自己。我自己给自己制定了一整套极端不近人情极端苛刻的标准，这个标准我永远也达不到，只好日日夜夜生活在无情无尽的重压下。

这种极度压抑的自我虐待的生活我能忍受这么多年，可以说我的生命力的确是够坚韧的。

所以说，现在我已经完全可以理解自己了，也明白了自己的病到底是什么，对于我来说有没有症状，全好不全好，已经没有必要再去过多计较。

蓝风

PS:双向的烦恼,担心自己现在是否是轻躁狂状态。

[ 本帖最后由 蓝风 于 07-2-25 18:33 编辑 ]

李小命２００７

说的可真好啊．羡慕．

我就是觉得自己已在重压下生活了.我又有点不想找工作了.在家里我说的话是"我可能不结婚了"

"我不结婚的这辈子".

这叫什么事,对我的父母有必要说我打算光棍一生吗,我的人生的最坏打算是独身,也就是说一辈子没有人爱我要和我结婚.

而我的人生还长,我知道我该找工作什么的,和父母不用说这种一定不结婚这样的话.没必要。真是不知道好的人生是什么？

我只想做自己。

蓝风

其实我已经发现父母这两天的异常了，母亲不再象往常一样活跃的说说笑笑一副心事沉重的样子；父亲大早晨起来没有看他的《第一时间》，一手扶额扎着头盘腿坐在床上。果然，母亲小心的试探着问我：“邻居某某的妈妈要给你说个对象，让不让她说啊？”“什么情况？”“是。。。的大娘的同学的女儿，个子挺高的。。。。。。。”母亲见我并没有反对的意思，有些兴奋：“。。。。。。说是她妈妈事挺多的。。。。。。”

听到这句话，我怵了，因为我无法想象我该如何面对一个也许会不停的挑理，也许会无事生非，也许会把好端端的日子搅的天翻地覆的岳母，就算这只是一个我想当然的假设，我连想象都不愿意去想象！也许那会让我发疯的！我也不愿意再去面对又一次相亲对我的折磨，和始终无法突破交往障碍的事实，我更不愿意面对那个说与不说，如何去说的难题。我已经受够了！每一次相亲的失败，我的第一反应不是失落，而是长出一口气，觉得一下子轻松了，解放了。

我的头开始疼，有一种想要撞墙的冲动：“不要在逼我了好不好！”母亲连忙转身向外走：“我去告诉她，就说不愿意。”那一刻，母亲小心翼翼的态度，不经意流露出的期待的眼神，父母这两天反常的举动，一一从我眼前闪过，心上象是被狠狠地刺了一下，起身追出了屋外，我说：“让她说吧。”

母亲兴高采烈的和我拉着家常，我也打起精神来应答“看香的怎么没说你到底应该跟哪个成啊？人家都不是这么说的。”“反正她说我今年一定能订婚的，如果是别人说的，要早一些，三四月份吧，如果是。。。。。。

[ 本帖最后由 蓝风 于 07-2-27 02:45 编辑 ]

蓝风

不知道你能不能理解我的心情。


我写这些是跑题了，不过我觉得既然是互助论坛，互动一下也不要紧的吧