抑郁症侵袭5类人群

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一、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。 　　二、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。 [tr][tr][/tr] 三、教师因为从事这类职业的人大多比较认真负责，而教师的工作又非常琐碎，如果心理调节不当，很容易被抑郁侵袭。 四、孕妇或初为人母的女性这是因为很多女性还没有作好当妈妈的心理准备。通常这样的抑郁症状不会持续很长时间，因为只要在治疗中让她们体会到做妈妈的喜悦，就很容易治愈。 五、发生婚外恋的人因为他们通常瞒着配偶和家人，心理上很容易进入疲惫期，而一旦被发现，家庭出现矛盾却又不能处理，这时就很难支撑起自己。 稿源： 北京医周刊在线 编辑： 张薇

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“三高三低”易患抑郁症


中国失眠抑郁康复网 (2005-04-14 15:14:15) (点击：1696 次)


    记者从伯克利加州大学健康经济专业教授胡太伟针对中国抑郁症患者最新发布的调查报告中获悉，“中国城市自杀者多是由于抑郁，比农村的自杀死亡率高得多”。

    根据他引证的调查，抑郁症高发人群的特点可以归结为“三高”、“三低”，“三高”即高收入、高文化、高职位，“这些人往往把人生目标定得太大，总想干超出自己能力的事情，而心理承受能力又没那么高。”胡太伟分析说。而“三低”则是指低收入、低职位、低文化阶层，他们容易对生活产生不满从而导致抑郁。

    抑郁症主要爆发于经济发达地区，以城市人口居多，可资例证的是：京沪穗三大城市占全国抗抑郁药品市场总量的63.28%。

    我国极缺心理医生

    ●人员严重不足

    1997年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为2.4名，而美国在1991年时，每百万人口就已拥有550名心理学工作者。我国已把每1000人中有1个心理咨询师作为一项小康指标，但目前从业人员不足3000人。

    中国心理卫生协会马主任告诉记者，她并不掌握全国目前到底有多少人在从事心理治疗这个职业，但是从2000年开始，全国范围内开始重视这个问题，有26个省市5万多人参加了协会举办的心理医生职业培训，大约有1万人取得了合格证书。

    ●收入差距很大

    在美国，心理医生属于高收入阶层，心理医生时薪可达到150美元左右。在我国，有媒体报道称：一般心理医生的月薪在5000元左右，一些资深的心理医生月薪能拿到万元以上。

    为证实上述数字是否准确，记者日前来到北京大学第六医院。在挂号处见到，该院专家号从100至300元不等。一位挂号费是300元的专家大约在上午11时就下班了，另外几位挂号费是200元的专家一直接诊到13时左右，每人差不多接待了5位患者，平均时间45分钟。护士说，挂号费300元的专家每周出诊两次，每次只看4个患者，看完就走。

    北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华先生说：“尽管目前中国的精神科医生地位有所提高，但北京城区医院精神科医生的月薪4000元左右，郊区医院精神科医生的月薪只有2000元左右，与同一医院或同地区的医院其他类别的医生相差太远，连一半都不到。并且没有任何红包之类的灰色收入。”

    ●健康需要督导

    那么心理医生自己的心理是否很健康呢？唐登华说：心理医生相比普通人，对很多事物确实认识正确一些，但是心理医生也是人，也有心态不好的时候，这时也需要接受同行的心理治疗。“做心理医生我们经常会在同行之间互相辅导，尤其是我们还有一个纪律，就是你自己处于心理不平衡或者心理有问题的时候，你不能够做治疗，你就不能去从业。这个问题是谁也不能回避的一个话题。”

    心理专家漆红说：心理医生其实是有心理督导的，心理医生的督导就是心理医生的心理医生。当心理医生出现心理问题不能自己调整的时候，也应该寻求督导的帮助。

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许多抑郁症患者首选替代疗法



中国失眠抑郁康复网 (2005-04-23 16:03:18) (点击：2936 次)


    西方患抑郁症和焦虑症的病人，比看西医精神科更常光顾的是补充医疗和替代医疗。

    研究人员发现，一半以上的抑郁症患者和焦虑症患者，在过去的一年里使用过替代药物，作为治疗的一个组成部分。专家分析，这主要是由于人们对西医的精神治疗失去了信心，才纷纷去寻找替代疗法。在对2000人的电话采访中发现，7%的人在上一年有严重的抑郁症，9%的人经历了焦虑打击。这两种病人总数的一半，在上一年使用了24种替代疗法，包括草药、大剂量维生素、特殊饮食、按摩、针灸、瑜珈、甚至笑疗。

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休假放松治不了抑郁症


中国失眠抑郁康复网 (2005-07-05 10:39:54) (点击：3480 次)


    现在，经常都能从那些追求时尚情调的年轻白领们口中听到“我好郁闷。”之类的话。但除了用这个来显示自己的时髦与情调外，很多人并不清楚抑郁症的实际严重程度，这已成为世界第四大疾病。

    据调查，我国目前已经有超过2600万的人患有抑郁症，而且这些患者当中有10%—15%的人最终可能死于自杀。

    日前，在由中华医学会精神病学分会主办、美国惠氏药厂独家赞助的亚洲精神科学高峰会上，来自全球15个国家的200位精神卫生领域的资深学者和专家以及卫生部的有关领导，就如何正确认识抑郁症，重视抑郁症带来的社会经济负担以及提高抑郁症患者的就医率等问题展开讨论。

    抑郁症治疗的4大误区

    选择综合医院就诊

    有数据显示，我国地市级以上医院对抑郁症的识别还不到20%。相对于综合医院低识别率的却是高就诊率。回龙观医院张培琰教授提到的一个调查数据表明，正在治疗的抑郁症患者中有30%多的人是在综合医院治疗，而真正到专科医院治疗的只占5%—6%左右。不选专科医院进行治疗的一个重要原因就是很多人认为这些专科医院就是精神病医院。张教授说：“很多人认为只要是去安定医院或回龙观医院这些医院，就会被别人当成精神病。为了躲避这种误解，很多人选择了综合医院。”

    抑郁症往往被躯体疾病掩盖

    一个患有冠心病的患者老是觉得背疼，有时疼起来都受不了，他一再跟自己的主治大夫反映，经多种药物治疗无效，又排除了是心脏方面问题引起的疾病以后，最后才发现他得了抑郁症，于是转到张教授这治疗还不到一个月，背疼的症状消失了。“这也是抑郁症未被识别的一个重要原因，很多人躯体上的问题，比如头痛、心慌和胸闷等，这些都把他们的抑郁症状掩盖了，属于隐匿性抑郁症。”张教授说，“实际在门诊中，患者中患有抑郁症的占9%—20%，住院病人中更是有四分之一到三分之一都患有抑郁症。”

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休假放松治不了抑郁症(2)


中国失眠抑郁康复网 (2005-07-05 10:42:07) (点击：2859 次)


    认为患抑郁症是种耻辱

    “拥有这种观念的人特别多，即使是那些受过高等教育的白领和管理人员也不例外，出现抑郁的早期症状时，这些人往往甚至还更抵触，他们总认为只是自己情绪不好而已，根本算不上病，更别说是得了抑郁症这种要去精神病医院看的病。”北京大学精神卫生研究所王向群副所长说，“很多人一想到抑郁，就会想到是自己的性格不好、没出息或承受能力太差等，所以他们就回避这个问题。弄得自己既痛苦还难以启齿，不知道怎么做。”

    抵触药物治疗

    中国有句古话，叫“心病只能心药”，所以很多人认为抑郁既然是情绪方面的问题，那自己调节就可以了。王所长说：“很多人在出现抑郁症症状的初期，都会认为只是自己最近太紧张，只要放个假，放松一下就没问题了。但他们不知道，这些调节措施实际上根本没有用，因为抑郁症就是一种病，会导致身体也发生生物学的改变，所以病情是不会再以人的意志为转移的。所谓的这种休假放松不但起不了作用，而且还会耽误最好的治疗时机。”

    有效治疗抑郁症三步曲

    有了抑郁及时说出来

    “当自己开始出现抑郁的症状后，如果一直选择忍着不说，那么除了自己难受以外，这种糟糕的情绪也会导致周围的亲人、朋友和同事的情绪受到影响而变得糟糕。特别是那些处于管理阶层的人，下属会觉得他变得难以忍受而产生抵触情绪。”王所长强调，“所以当自己有抑郁这个问题时，首先一定要说出来并及时寻求帮助。要明白所谓的说出去被人嘲笑或看不起，都只是自己的假设而已，事实上，很多选择说出来的抑郁症患者，虽然不排除有被嘲笑的可能，但是大多数得到的都是关心和理解。特别是情绪失控时，别人也会因为了解他的病情而谅解，这对患者本身的治疗效果也会起到积极作用。

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休假放松治不了抑郁症(3)



中国失眠抑郁康复网 (2005-07-05 10:43:25) (点击：3258 次)


    专科医院有利对症下药

    要寻求到正确的帮助途径，就要明白就诊于综合医院的抑郁症患者往往反复多次就诊且诊断是不明确的。张教授说：“在综合医院里能识别抑郁症并对诊下药的医生却不多。如果达到抑郁的诊断标准却得不到有效治疗，不但原有的躯体疾病得不到有效治疗，还会加重病情。要明白抑郁症是和心脏病、糖尿病或关节炎等一样的疾病，之所以选择专科医院，并不意味就是精神病，只不过是各种疾病的治疗渠道不一样而已。”

    张教授还强调：“在综合医院就诊，医生往往会问具体哪个部位不舒服，这样很容易就把抑郁的症状忽略了，而医生也只会按照病人所说的部位进行检查和治疗。如果是在专科医院，那深入检查下去就会发现抑郁症的症状。特别那些自我感觉很严重，而各种化验检查结果却多为正常的人，就更应去专科医院进行检查。”

    抑郁症可依靠药物治疗

    中华医学会精神病学分会主任委员周东丰教授在会上指出：“治疗抑郁症，必须树立正确的用药意识，一些疗效很好的抗抑郁药物也要在更大程度和范围内推广使用。首次治疗目标即达到临床治愈，可以大大减少复发。”