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我的症状出现在初三的时候，我喜欢斜对面的一个女孩，可不敢正面看她， 就用余光去看。当时还没有什么为此苦恼，可用余光去观察别人却成了一个习惯。在高1时候被调到后面坐后心理很苦恼，同时也产生害怕用余光去看同桌的想法，越害怕就越不能阻止，最后我就把右胳膊用书垫高防止去看同桌。这种症状在考试的时候非常令人苦恼，我很难集中注意力到试卷上了。下课和放学后就没这种症状了，可一次在回家时候突然有种“我是否会用余光看旁边的人的“想法，在路人走过时候我真的去用余光看了，我连走路都非常的麻烦，至此以后，必须低头走，低头走了段时间想抬头去走路的时候，看见走来的人，突然害怕起来，惊恐的眼光爆发出来，我看见那个走来的人的眼睛也和我同样。
总之我害怕看人，因为我的眼光（很亮，很不安的感觉）让对方很不舒服，我内心也很愧疚，其实我并不想这样的，我又阻止不了，我的人际关系越来越差，同学把我看成异类和神经－我上课不敢看黑板总是低头，走路也是低头。
高三时候我又感觉吞咽有问题了，上课时候我把注意力集中在喉咙里头，发出响声，很尴尬。这些症状伴随了我好几年，我是浑浑噩噩过来的，我当时搞不清楚我到底发生了什么。
读了森田疗法后我才知道我有强迫观念 |
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楼主: 陪我流浪
雷达卡
发表于 07-7-19 19:23:46
