继续工作会有助于康复么？

清水微尘

开始上班了，没有了刚找到工作时的兴奋，还是很容易感到压力，容易胡思乱想。。看来康复的路还很长啊。。

yuesewenrou729

我觉得因人而异，如果工作让你快乐那你就坚持上班，工作让你压抑你要调节好心态继续工作，没有面包哪能生存。

绿罗裙

我觉得严重时需要请假，不太严重时却还是坚持工作为好。这是我自己的经验。

层林尽染

我最近也是刚刚辞职换了份工作，说句实话我辞职的根本原因也是因为抑郁症，感觉压力大，觉得自己做不下去，觉得自己很无能，觉得自己工作能力很差，面对不了困难，然后我自己主动辞职了，想改变环境。可是这次辞职给我很大的感触：
1。其实我们并没有那么糟糕，我提出辞职后公司给我提出了很好的条件比如升职，加薪挽留我。并表示他们一直认可我的工作。而我自己却觉得自己一塌糊涂，其实是放大了自己的不足。
2。新工作，新环境不代表就进入了一个没有任何压力的环境，没有任何一份工作是没有任何压力的，不同的环境存在不同的问题。
3。我们更需要改变的是自己的心境，是面对压力，面对困难时平静对待的态度。如果不调整自己，当再遇到困难时，还是不会去想办法解决，而是觉得自己无能，或者继续逃避。
    我刚到公司上班一个多星期，这一个多星期让我明白，我可以逃避一份工作，但无法逃避自己面对困难时那种自卑，与自责。根本的是要调整自己的心态，比如新的环境需要适应的地方很多，很多东西都不会，我告诉自己这是正常的问题，是每一个人都会有的感觉，我不埋怨抑郁症，这不是抑郁症带来的，我要做的是想办法解决。

波波

层林尽染 的心态不错，加油！！！