新婚夫妇避免婚后抑郁打扰

美惠子

北京青年报：言滔 时莹莹 罗玉菊 (06/11/17 00:22)

　　随着婚礼的曲终人散，蜜月的结束，一对恋人便结束了浪漫、甜蜜的恋爱之旅，开始了日复一日的婚姻生活。对于那些刚刚经历过憧憬、期待、紧张、兴奋的新人来说，婚后生活的平淡会使他们多少有点儿失落。如果不注意自我调节，生活的落差会使他们陷入婚后的抑郁。



　　●大约十分之一的夫妻婚后抑郁

　　据专门研究婚姻问题的有关机构估计，大约有十分之一的新婚夫妇不能适应婚后的生活，以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理问题通常会持续几个月，主要的表现为失望、烦躁，甚至怀疑结婚是个错误的决定。

　　可能的原因

　　财政因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。

　　生理因素：婚礼前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。

　　情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止在终点时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。

　　注意主动调节

　　许多新婚夫妇发现，在婚后最初的几个月当中，他们在许多事情上都存在着分歧。尽管他们希望的婚姻有一个良好的开端，但还是免不了因为一些琐事而感到不快。

　　其实，新婚后出现这种现象十分自然，它的根源在于新婚夫妇对婚后生活的期望存在着差异。只要双方都能意识到这一点，经过一段时间的自我调节、相互适应，就能使婚姻生活逐渐步入正常的轨道。

　　●需要妥善处理主要问题

　　婚姻问题专家建议，避免婚后抑郁要注意以下几个问题：

　　家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。

　　家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。实际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。

　　性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。

　　相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。

　　相互交流：每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题的解决。

　　避免冲突：每一对夫妇之间都可能会有难以解决的矛盾，因此争论是在所难免的。但避免让争论逐步升级发展为冲突，进而伤害到双方的感情。

　　结婚使一对恋人进入了两性关系的一个新阶段，双方都需要时间来适应新生活。既然双方都渴望婚后生活的幸福，那就应当有足够的耐心，给予对方足够的理解和尊重。

　　●两性调查

　　知识差异影响女性选择避孕方法

　　日前举行的国际妇产科联合会。大会上公布的一项国际调查显示，女性缺乏对避孕知识的了解限制了她们对避孕方法的选择。毫无疑问，调查显示，运用现代避孕方法的女性比运用传统避孕方法的女性更多地了解避孕知识。

经营者

很报歉　没有再给您去电话　是因为怕打扰您　今天看到这个帖子　说说自己的现状把　７年了不是新婚了　孩子都６岁了　还是很困惑　因为不在身边的原因　沟通上出现一些问题　观念上的　理解上的　很多很多　由此产生的　后果是不信任和互相猜疑　心理知道要怎样去做是对的　但是就是不去做　也许根本就是性格上的问题　也许在一起是个错误　大家都痛苦　也许是时候结束生意回去陪陪她和孩子了　

美惠子

婚姻生活处理不好，很容易引起抑郁的发生。我们需要好好经营自己的婚姻。