我怎样才能抛掉这无形的包负?

颤抖的灵魂

我是一名大一新生,然而我却处在烦恼的漩涡中,无法抽身而出.我现在随时随地都需要深呼吸,特别是要与人交谈的时候就更加严重.但在看书看的入迷或睡着的情况下,就不需要深呼吸.

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建议看一看心理医生吧,大一新生比较容易出现问题,可能是环境改变不太适应吧.

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