美惠子姐姐,您帮我看看这是怎么回事?

kazumasa

美惠子姐姐:
         最近老是有些想法或者说意念在脑中徘徊,比如老是有自己长的太胖很难看这种想法.干事情时也会不由自主的冒出来,自己也不想去想,可是抑制不住啊.所以总是做事情时心不在焉.这是一种强迫症状吗?我应该如何对付它呢?

美惠子

你的情况有点强迫思维，用佛法上的话来讲就是妄想太多，如何消除妄想，既然你对佛法感兴趣，那最简单的方法就是念佛号，诵经念佛，诵经是明理，是帮助你觉悟；念佛的目的是把我们的妄念打掉，我们起了一个不善的念头，一句阿弥陀佛换过来。只要念头一起，马上阿弥陀佛提起来，换过来，用这个方法来断恶念。恶念没有了，恶的行为就没有了，行为总是被念头来操纵的，这叫修行。如果念佛尽管念佛，对于自己思想、行为没有改变，这不叫修行。

美惠子

另外建议你不要一个问题就新开一个新主题帖，完全可以在一个主题帖中用跟帖的形式把你的问题写出来。

xh207

转变旧的观念嘛!

malnu

另外对楼主有一点小建议。

个人认为不宜点名提问。

我当然知道被点名是因为很长时间观察后对这个人的信任，代表了发贴人对被提名的人的尊重，但请听我解释一下。

首先，我们要理解，被点名人一般是论坛内的元老级人物，他们许多人都有过抑郁经历的反复，甚至目前正经受抑郁之苦。

如果不是这样，假如他们正在精力充沛之时，但他们不见得对你所提出的问题有肯定的答案。个人的情况是不同的，他们的经验如果帮不上你的忙怎么办？

如果不是这样，他们正好能帮得上你的忙，但他们除了阳光还有自己的事业、生活，他们不可能每天都把阳光里的所有版块都浏览一遍去寻找点名求助的贴子。我不否认有些人会，但我个人意见是，即使阳光是一个相对完备的小世界，我也不希望大家只局限在阳光之内，特别是还要回到现实世界中体验真正的人际交往。

让我们再退一步，他们状态很好，他们的经验正好和你对症，他们正好有时间上网，你如何能保证他们这时不是在搜索其他信息或帮助其他的朋友呢。

可以列举的情况还有许多，总之，有太多可能会导致他们没有回贴。那么你会作何感想？你是不是在心目中对你原来的偶像大打折扣呢？

而点名提问的另一个问题在于，其他许多朋友可能会有时间和经验回答你的问题，但既然你点了名，就怎好擅越？如果过几天没有人回，贴子就会沉下去，那么你是不是会觉得阳光不友好呢？

当然，我上面说的许多情况并不是绝对的，阳光的朋友们也会尽力帮助别人的。但我不希望发贴时的一个小小失误给求助的朋友带来潜在负面的影响。

希望大家能多理解一些帮助别人的人们。谢谢大家支持阳光。我的意见也只代表我个人的看法，仅供商榷。

美惠子

同意malnu 版主的意见，看到你点名我来回答你的帖子，我是既高兴又紧张，感谢你对我的信任，另一方面也担心自己的回答不能让你满意，另外我在单位没有电脑，有时回到家也很累，对论坛也很难每天都照顾得很周到，别的网友本来对这方面很有经验，也不敢轻易回帖。所以以后可以在发贴时适当注意一些，不要总是发求助帖子，论坛里有很多好的经验，可以多看看多学习一下，会对你有很大帮助的。