股民须注意心理保健

美惠子

　　股市是一个充满风险的竞技场，投股者必须具备较高的心理素质，能够承受一定的市场风险和经营风险，不管炒股顺利还是受挫，都能保持从心理上基本稳定。还需注意从心理素质方面加强锻炼，以适应股市行情的变化无常。如果属于以下几种情况者则不宜入市炒股：
　　首先是生活上遇到重大挫折者。诸如恋爱失败、事业上不尽如意、工作方面的矛盾难以解脱等等晕些人会有意无意地把入市玩股作为心理调节的途径。岂不知顺利尚可，而失败则会加重心理危机，导致严重后果。
　　其次是缺乏社会心理支持者。包括人际关系长期紧张，独身孤僻、婚姻破裂者。因为人们在遇到心理危机时，需要得到亲友的关怀、劝导，领导的支持、理解等等，即需要相应的社会心理支持系统。这在一些股民遇到股价暴跌时显得特别重要。
　　再就是有性格缺陷者。内向、自卑和虚荣过度者及对他人的评价、关注特别敏感者，股市受挫时易于诱发心理障碍。另外，内疚、自责感强的人玩股失利后会认为对不起亲人长期积攒的血汗钱，这种负罪情绪容易加重抑郁、焦虑、沮丧等等，甚至会发生意外。
　　处于快节奏的社会环境中，不具备一定的心理承受能力是难以适应的。尤其对于股市这种风险大的领域，更需要培养心理承受力。以下建议可供参考。
　　对于股市风险一定要有充分的心理准备。股票虽能吃息分红，又可转让流通，在买卖差价中赚取收益。但是股市的现状是有人赚、有人赔，人们形容股市像“潮水”一样有涨有落，股民处于涨落之间，谁也难以保证自己永操胜券。故参股者在做好最好的打算时，同时要做好最坏的准备，提高心理承受的力度。
　　对获利的期望值不可过高。有人见一些炒股者发了财，就误认为闯股市一定能发财，梦想自己也会在一夜之间成为富翁。这样，一旦赔了本就会精神崩溃。心理学告诉我们，期望值与结果会出现三种可能：一是期望值大于结果；二是期望值等于结果；三是期望值小于结果。当期望值等于结果时，人的心理可保持原有的平衡；当期望值小于结果时，人们往往会喜出望外；当期望值大于结果时，人就会有挫折感，而且期望值越高于越结果，挫折感越大。故投资者的基本信条之一就是戒“贪”。
　　正确看待暂时的失利。一次失败可以获得下次成功的经验，这就是暂时失利的价值。既然挫折是无法避免的，就应该学习如何提高挫折容忍力。每一个参股者都应该在股市中通过学习来提高自己的心理素质，失利时不要灰心丧气，要沉着冷静，理智地分析行情，果断采取对策，摆脱困境。