我该怎么办？

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不知道从什么时候开始我就觉得不开心。大概没有考上大学开始吧，大家想想，如果一个人连大学都没有考上，还有什么用！以后，我尝试着读过许多次的复读，每次考试的时候，尤其是考数学的时候就临阵退缩， 我是一个连大学文凭都没有的人。我想读书，可是每次看到数学书上那些阿拉伯数字就不由自主的发怵，脑袋里就一片空白。所以，我现在也不再去读什么高复班了，在一家小公司里做着一份朝不保夕的工作。
我每天都觉得不开心。唯一觉得能释放一下的时间大概就早晨上班的路上能够听一小会的电台节目，听节目两个DJ插科打诨，最近一段时间，好象连这个也变的无所谓了。有的听就听。没的听也就算了。我听MP3也只是为了不想听到外界的声音。尤其是有时车厢里时常会发生的争吵。其余的日子，我都感觉郁郁寡欢。别人不经意的一句话，我都会敏感。感觉他是不是在指桑骂槐。如果下班的时候我和同事说拜拜，对方如果没有回应，我就会敏感自己在今天是不是得罪了他。其中，我也明白这些都是我自己想象的，可是，就是没有办法做到不去想。我觉得自己解脱自己太难了。
        我经常觉得胸闷气短，常常怀疑自己的心脏是不是出了问题，想去看医生，又怕一旦真的查出什么问题，我会接受不了。但又觉得，如果就这样死去，对自己反而又是一种解脱，起码，不用那么痛苦了。我很懦弱，无数次的想到自杀，但却没有勇气，最严重的一段时间，半夜里无法入睡，对着天花板发呆，流泪。又怕吵醒隔壁房间的父母，只能很小声很小声。
       我有个一个很优秀的表姐，从小到大，她各个方面都比我不知强了多少倍。我现在越来越不喜欢参加所谓的家庭聚会了，和她在一起，我感觉相当强烈的自卑。她白皙修长，漂亮可爱，我呢。每天早上起来都不愿照镜子。甚至不愿出门，就想待在家里。可是现实却逼着我非出门不可。走在路上，看着周围走过一个自信满满的美丽女孩，我都不敢抬头。中专里，我有个绰号叫心灵美，这个绰号对我的影响甚至延续至今。尽管事情已经过去快5年了。进中专的第一年，我因为阑尾炎住院，出院再次来到学校，我就发现周围的同学对我态度一落千丈，虽然以前关系也并不怎么样，但这次，实在是太糟糕了。他们嘲笑我，捉弄我，像躲瘟疫一样躲我。他们甚至在传递试卷的时候，用两个手指去夹住试卷，而不是用手去拿。弄得我现在敏感，多疑，偏执。后来我才知道，那个时候，他们居然传我得的是传染病。现在我的公司有个同事就是我过去的中专同学，当初我介绍她进来以为我已经忘记那个时候的事情，（事实上，那个时候她也能算得上是我唯一的朋友 ），但真正与她相处之后，我才发现自己原来没有那么宽容和豁达，有些事情真的是不能忘，像放电影一般在脑子一幕一幕的闪现，我开始时常说一些刻薄的话，往往说的时候头脑发热，说完就觉得后悔，下一次又重蹈覆辙。
       我今年只有23岁，可是我觉得我的心态已经很老很老了。每当在路上看到那些步履蹒跚的老太太时，我都禁不住去想象自己垂暮年老时的样子，但我也常常觉得自己可能不会活到那么老。
最近父母又冷战了。我不愿意回家，家里冷冷清清。回家体会不到一丝家的感觉。在外面，又能去哪里呢？
我该怎么办呢？

我看过一些有关抑郁方面的资料。觉得我很多地方都很符合。
但是有一点，就是有关睡眠障碍方面的，看资料说，有98%的患者都有这方面的症状。但我并没有早醒的习惯。反而是晚上不想睡，早上不想起。
请教，这是睡眠障碍吗？
像我这种情况是不是真的该去看看心理医生了。心理医生的治疗真的有用吗？
药物治疗是怎么回事呢？还有药吃了会让人觉得心情开朗？

伊人昕

楼主的状态确实不怎么好，而且依靠自己的力量，暂时可能无法解决问题。你对自己的不能接纳，你的自卑感，还有一些其他方面的认知偏差，是药物无法解决的。因此一段时间的心理咨询，对你是有帮助的。
                 至于你目前的情形是否就一定是抑郁症，最好是到医院诊断。
                 抑郁症在睡眠方面的表现，也是因人而异的，有的早醒，有的入睡困难，有的嗜睡。

波波

伊人昕斑竹不愧是心理咨询师，看问题往往抓住了关键点，佩服！！

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昨天胸闷了一天.感觉心慌.
晚上回家叫妈妈陪我去医院拉了一张心电图.(其实我这么做的目的在于,暗示她和爸爸,我有多么在乎我的家庭.我对家庭的依赖性).做出来的结果是一切正常.
可我觉得心慌却是真的。

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另,谢谢伊人昕斑竹

woiyezi

睡眠问题是解决抑郁症的关键问题，否则其它努力可能效果甚微。

波波

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