抑郁太可怕了

katiejiang · 发表于 06-10-8 15:24:56

连续两个月的睡不着让我疲惫不堪,每天一粒的舒乐安定已经起不到任何作用.勉强只能睡一个小时,而且还是做梦的那种.噩梦突然醒就再也无法入眠,每天情绪的低落虽然让我明白这样的恶性循环会导致抑郁.可我还是不想多吃药.但是痛苦却又让我想不开.
我不想这么一年\两年的吃下去,那什么时候才是个头.青春活力已经离我远去,我找不到支撑自己信念的动力.情绪那么不稳定让我找不到方向.好想自己能自然入睡,那怕就这么一路睡下去.再也醒不过来

qydtk · 发表于 06-10-8 16:10:12

去医院看医生，没那麽可怕

豆豆 · 发表于 06-10-8 17:33:48

增加抗抑郁药的剂量.

insist · 发表于 06-10-8 18:19:17

我们之所以痛苦，是因为我们不了解人生.

伊人昕 · 发表于 06-10-9 15:53:49

原帖由 insist 于 06-10-8 18:19 发表
我们之所以痛苦，是因为我们不了解人生.

               还有是不了解人性，不了解自己！

               等待不是治疗抑郁症的方法，当症状严重时，吃药通常可以缓解症状，不过抑郁症的产生通常和个性有关，因此适当的进行咨询有助于更好地走出抑郁症。
               阳光有不少的好文章和经验，楼主也可以去看看，也许能够有些启发

哲人 · 发表于 06-10-10 21:59:22

一般一般，世界第三

minzhao · 发表于 06-10-11 10:52:12

睡眠状况很差应该是抑郁未完全康复，去看医生吧，跟他交流勾通，以便从心底里认可服药方案；不要害怕吃药何时是头，大多数病人都可以做到愈后不再服药或者只服很少的药量；治疗让我们大脑有了正常理性的思维能力后，我们才能正确认识和评判自我、社会，生存环境，才会有主观能动力。

波波 · 发表于 06-10-11 16:53:39

按朋友们的意见去做吧，既然抑郁恶魔已经缠上我们，只有积极动起来，想方设法改善，我们才有机会重见光明。

katiejiang · 发表于 06-10-12 09:43:36

我是失眠而导致的抑郁和焦虑,而不是抑郁导致的失眠.
所以我不知道该怎么做?

伊人昕 · 发表于 06-10-12 15:17:08

调整对待失眠的心态。
               当时是什么原因导致了你的失眠？
               一些因为失眠导致抑郁症的朋友的经验是，吃中药缓解失眠的状态。
               阳光上有相关的帖子，你可以搜索有关失眠内容的帖子。

katiejiang · 发表于 06-10-13 15:13:37

是工作和感情上以及家庭的压力,每天睡觉都不开心
然后就以下子爆发了失眠.现在有些焦虑和强迫的症状.不该想的东西老是去想.
我吃抗抑郁的药没多久.
是不是该吃药缓解下呢?我焦虑的很厉害

zhanran · 发表于 06-10-15 16:24:10

练习瑜伽是不是也可以把情绪改变一下？

qxjd · 发表于 06-10-25 19:21:23

忧郁主要来源于恐惧人谁没有烦恼最怕就是无法解决的问题！比如说得癌症！

insist · 发表于 06-10-25 19:53:47

智慧没有烦恼,慈悲没有敌人

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