太在乎别人的看法，是一种很不好的心理！

沙漠

得抑郁症的人或多或少都这样吧？这样很不好，活得很累！

多余的蓝色

我经常这样，但应该还没发展成抑郁症。请问，怎样才能避免呢？

羽化

谁都知道这是不正常的。
可这又是在几十年的人身经历中养成的，改变它不是简单的。
书店到处都是励志和讲如何取得成功的书，你看上十本也不会成功。
因为你原本就没有那些素质
要想获得这些素质必须坚持不懈，改正现有的缺点。没有十年时间谈何容易。
我们的行动都有我们的潜意识在左右。

孤独豆子

我也知道不好，但就是没有办法

冰冰

每个人都有自己的见解与看法，我们允许别人有自己的看法，并且不为别人的行为而左右，才是真正的自己。

别人说什么 别人做什么 ，都是他们的自由。
而我有我的自由，我做自己认为对的事情 ，不管别人怎么看怎么说。

当我不在意别人的看法的时候，就觉得一身的轻松。

小鱼

如果是家人呢,是 朋友的话呢

之后

的确每个人必然会对别人有看法　，你也一样，　可是有对别人产生影响了吗？　

如果是家人和朋友对我有看法，　我会尝试和他们交谈　，　因为我不相信别人，却相信家人和朋友。

善意或无意的看法伤害不了任何人　，只要自己不要过敏　，　内心坚强的话　恶意的也不会怎么伤害你

一地碎片

如果别人的话题触痛我的弱点就会很在乎，而且很想拼命让别人说明为什么对我会有这种看法（特别是对男朋友）。
如果是说到我的强项，我会小心的掩饰自己的喜悦之情，假装很谦虚的样子。
在很困难的时候，我会认为，亲近的人如果对我有一句鼓励或认同的话，我会高兴很久

gangpao

我也是这样,真的感觉好累,但有的时候根本不由自主!不知如何才能改变

小玲儿

其实我不想在说教了，但社会的存在一种是法制约束，一种是道德约束。不知我说的正确与否。所以有时候我们在乎别人的看法就是一种舆论的监督在起作用的，只是有时候那样的舆论违背了我们做为单一的一个人的本性而已。

至于恋爱当中在乎对方的感受和评价那也是很正常的心理，因为你想维系与他（她）的关系，同时又不想失去自己，而且两人之间又必然有冲突的矛盾的发生。这时候很迷茫，也很痴迷，而且对心中理想化的爱人形象还有几许期待，所以是一种复杂的心理感受。

至于家人，是一种亲情和一种自我的冲突，这种冲突的发生，也需要调整状态和掌握与亲人相处的技巧。这是每个人都遇到的情境。

crisu

痛苦来源于观念

malnu

完全不在乎别人想法的是疯子或者天才。但是太在乎别人想法的就没有办法做事了－－别人的看法千千万，互相矛盾的不计其数。我们必须用智慧和判断这些想法，对于纯粹恶意和无知的看法不予考虑。这需要历练，更需要涵养。