为什么还是找不到一点点解决的方法？

花开无语

为什么啊？专家都到哪里去了？每一个人分析之后还要附加一句“我不是专家.......”把你欣喜的心摧毁的支离破碎！抱了那么大的希望来，结果发现这两天自己依旧是在徒劳的原地打转！就象经过的许多年，那些所谓的心理医生木然的看不到你的挣扎，打发掉你就象应付一个渐渐单单的感冒患者！

喃喃

花开无语,曾记得我把这儿当作我的避风港,很想躲避周围的现实生活,那种想寻死的念头时时有,可我还在坚持上班.我看了这儿的很多资料,比方说走出抑郁呀等电子文稿,启示很大,而且我也坚持着学,虽然一开始还是起效不大,但我一直坚持.在吃药与心理双管齐下中,我慢慢地好了,现在很开心,好象比没病前更好,因为我认识了自己,我再也不会去追求完美了.

平淡生活

感觉自己老是好不起来，服药应该是第一步。药物见效以后，感觉慢慢变好了，再配合心理治疗。双管齐下，

伊人昕

光分析自己的问题，是不够的，还需要解决它们。需要进行反思，领悟和改变自己的思想。个体的某些思想，对待情绪的方法等等，都可能导致了抑郁症的发生。因此需要改变，通过心理咨询或者是自己领悟的方式。
            而且，在症状严重的时候，先吃药缓解症状比较好。因为这时认知几乎无法起作用，个体完全被抑郁的情绪控制住了。

花开无语

谢谢大家，昨天心情太急噪了，也许是不切实际的希望吧。总想一下就好起来。
喃喃，你用了多长时间好起来的啊？真希望也象你一样。我现在也在上班，而且另外还在念书。所以压力特别大。
决定明天开始吃药了。打算还是吃百忧解，不知到可不可以呢？
希望早日能精精神神的工作学习。

伊人昕

好转是需要时间的，而且还有反复，但是，如果我们努力的方向正确，那么即使是出现反复，症状也会越来越轻，持续的时间越来越短。不知不觉之中，你会发现自己完全改变了，以前的痛苦，消极的想法等等，都远离你而去。
             只要相信自己每天都能够充满热情和活力地去工作和学习就行了。至于现实中会如何，我们只要做到去接纳－－－这种心态将有助于你的状态越来越好。

花开无语

谢谢！大家！感谢这里那么多热心善良的朋友，我相信既然以来到了这里，在大家的指点和自己的调节外加药物治疗，我可以渐渐好起来的。一定可以！