大家好,我也是一名深受抑郁症折磨的患者,我似乎从小就受强迫症的困扰,只是每次强迫症的方式表现形式不同.最早的时候是老是为了不是自己做的事情脸红.比如说,大家一起在聊天,如果有朋友说有什么东西被人偷了,我就会莫名其妙地脸红,比如说老师在班级中不点名表扬或者批评某个同学.我也会脸红.弄得大家都认为是我做的,可明明不是我,有的时候很明显不是我,所以搞得大家也显得莫名其妙的.
我生活的圈子,从进入大学之后就一直都只有女性.一直被女生包围,生活中少有男性.所以我工作后,我和男性说话会不自觉地脸红.但实际上我在工作中表现出了一定的工作能力,所以周围的同事\家人或者客户或者是供应商对我的期望值都很高.虽然我已经结婚有了孩子,但是我的症状一点也没有减轻.当工作繁忙的时候,我会暂时忘记我的困扰,但当工作少有挑战,或者是一切都尽在掌握的时候,我反而又开始不自觉地乱想.老是为没有发生的事情担心.我的睡眠很好,但是每天早上醒来的时候,我就又开始担心,在接下来的一天,我是不是又要为没必要的事情脸红了.因为工作时间很长了,业务也熟练了,我已经成为公司中不可争议的骨干,我的手下有几个刚大学毕业的小男生和已经工作了几年的女性.但是每次和他们沟通的时候,我都觉得压力很大,会不自觉的脸红.在没有进入这个网站的时候,我一直就觉得我是个和别人不同的怪人,格格不入,但是现在我知道,和我一样有这样那样困扰的人有很多.实际上,我们的问题如果说出来都不是问题,可关键是我们都不愿意让我们周围的人知道,因为这样很没有面子.有的人进而想自杀,(我也曾经有过这样的念头),但这实际上都不对的.我曾经和我的丈夫讨论过我的问题,他以前从来就不知道我有类似的想法或问题,但是当他知道了后,他也很能理解.问题是抑郁\强迫等精神疾病的好转都需要很长的时间和不断的积极治疗.我们可以求助于专业人士.我们也可以根据森田疗法不把它当回事,渐渐 把它遗忘.这些我都试过,但效果都不怎么好.看到了这个网站后,我很感动,也很有感触.实际上我们可以联合起来,互相帮助.因为网站毕竟是虚拟的,我们需要的帮助更多还是现实的人和人的实际交往.如果有可能的话,我希望我们阳光网站能否组织这样类似的活动.可以不用很多的花费,我们甚至可以约在某个公园的某个角落,很安静地彼此交流,彼此帮助.固定一个时间,每次活动可能并不会总有那么多人,但是每当我们网友有心理问题需要和人聊聊时就知道世界上有这么一个角落,有人也可能有这样那样的困扰,也愿意倾听我们的疑问,也同样愿意帮助其他有问题的朋友....希望我的建议能够有人响应. |
雷达卡
发表于 06-5-2 22:03:33
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千斤顶
发表于 06-5-3 08:39:33
