节选：走出完美主义的误区

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走出完美主义的误区
“一个人追求完美好不好？”在咨询中，有学生这样问我。
这是一个非常有趣，也是经常在生活中困扰着人们的问题。
应该说，完美欲是人的天性之一。有了它，人类才不满足于茹毛饮血刀耕火种，才有风起云涌、浪浪相推的农业革命、工业革命和信息革命，才有人类的进化和进步。但是，如果在生活中把原本美好的完美欲放到一个不恰当的位置上，它也可以变成完全不美的东西。
有位男孩，曾以优异成绩考取某重点高中。她历来的生活原则是：要么最好，要么不要。在新学校里，她总想给人以最美好的印象，但是又自信不能。于是，她“毅然”决定退学。后来，通过心理训练，她意识到：“我一直追求完美，但完美这家伙却越追越远，其结局往往是不完美，甚至可以用一个不是很雅的公式来概括：完美＝完蛋。”
可以说，完美主义者往往既是自我嫌弃的高手，也是挑剔别人的专家。当自己不能达到理想中的完美高度时，他们很容易作茧自缚，自暴自弃；当别人没有自己所期望的那样完美时，他们便心怀不满和怨恨。他们在精神和感情上只能享用“纯净水”，但是却忽视了一点：水至纯则无营养（水至清则无鱼，人至察则无徒）。问题并不在于这些对自己、对他人的挑剔是否有根有据，而在于为这种挑剔花费了多少心血、消耗了多少能量却并没有改变什么。所以，完美主义一旦变成对现实的苛求，立刻就成为人们成长的陷阱。
如果说在人在精神领域也有什么“挡不住的诱惑”的话，恐怕完美主义就是一个。它几乎不需要什么投资，却可以在某些特定的条件下使人聊以自慰，就好像在干渴的沙漠中追逐海市蜃楼一样。但海市蜃楼就是海市蜃楼，它只能暂时给人以安慰和力量，却不能真正给人带来清凉。
放弃完美主义需要崭新的生存理念。那位“毅然”退学的男孩说：“我曾经为得不到100而放弃，结果得到的却是0。这使我领悟了一点，好好做虽然未必能做得最好，但不做却只能是0！”，后来他不再屈服于完美主义的诱惑，义无反顾地返回学校，坚持学习。
她的转变使我们读懂了超越自我的真意：不再苛求完美时，燃烧的生命才能成为照亮生活的火炬。
但愿我们不要用自己生命的空耗去证明老邱吉尔的名言：完美主义等于瘫痪。你不必做到最好，但可以努力做到更好！

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也有这样的想法，