抑郁仅仅用药物就能康复吗?不-------

zkl323

　　　　　

　　药物对抑郁是有积极的效果的．它用生理的办法减轻患者内心的矛盾冲突，从而减轻痛苦，缓解症状，这对于患者无疑无疑是天大的福音．然而显而易见的是，这只是治标不治本的权宜之计．只是能让患者能较容易的去坚持正常的生活，药物的作用也仅在于此．而对于彻底的康复是无能为力的．

　　那么我们在按医嘱服药的同时，还应该做些什么呢？如何才能真正的康复呢？

　　１．不要用你的意志消除或控制你的症状，而是接受它，任其发展．你也许担心如果不控制会更痛苦更难以接受，但实际会告诉你这种假设是不成立的．任何主观的感受都是会随着它的波形曲线变化，从强到弱到无．这才是正常的情感体验．而抑郁症的患者总是想要加快这种变化，却适得其反，使它更长久的停留，从而形成抑郁那复杂的症状．

　　２．带着你的症状和痛苦去坚持你的正常的生活．不管是工作，学习，还是你所要做的任何事情．这是康复的必然途径．呆在家里逃避生活是治不了抑郁的．你需要在实践中体验各种情感，从而学会应该如何面对它．

　　３．去买一本书，《行动转变性格》，森田疗法丛书之一，人民卫生出版社出版.我的康复是因为它，我所阐述的全部观点也来源于此．你可以到你当地大的书店去买，如果买不到可以直接与人民卫生出版社联系邮购．电话：０１０６７６０５７５４

　　好了．就到这吧．需要帮助和想要交流的朋友请和我联系：

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　　邮箱：zkl323@sina.com

　　



　

波波

基本赞同楼上的观点，是森田疗法的观点，但这只是治疗神经症的其中一种方法，还有其他的治疗和调节方法可供借鉴，大家最好能够找到适合自己情况的方法，而且最好能够取各家所长，综合使用。
要坚信，所有的神经症都是可以治愈的，而且都不会发展成精神分裂症，首要的是大家要有决心和信心。