一个18岁的高中女生如何完成学业？对异性的恐惧

Nana

今天我没有上学，因为曾经痛苦的感受再一次上演。相同的原因，相同的痛苦感受。我的问题都是围绕异性展开的，现在依然让我透不过气来。
在我上初一的时候 ，我喜欢上我们班一个很帅气的男孩，那时候我特别焦虑，看到他就脸红，很紧张，甚至中午焦虑的吃不下饭，我对他的恐惧大过于对他的喜欢，我总是害怕他也会关注我，所以我的动作很不自然，感觉他一定在看着我，希望自己的每个动作都很完美，在焦虑中我度过了初二和初三，并奇迹的考上了一所市重点中学。
高一那年我又喜欢上了一个男孩，仍旧，我总是用余光看他，还错误地认为他也在看我，我开始陷入焦虑，害怕我喜欢他会影响学习，所以强烈克制自己。
2004年12月，我高二那年因为焦虑、强迫等休学了，2005年9月我重新上了高二，并且一直坚持到现在，但我的问题一直是围绕着异性。我实在痛苦，实在受不了，我上辈子欠男人什么了？
2005年9月复学那年，我害怕自己会喜欢上班里的男生，于是就真的“喜欢”上了一个男孩——我班班长，他什么时候进教室我都注意着，根本没办法学习，而且他一进教室我就脸红，我又害怕自己脸红，自己的动作也是小心翼翼的，很不自然，总觉得他在看着我，所以我整天焦虑，直到那个学期结束了，我才知道其实我并不喜欢他，因为我已经把他当空气一样不在乎他了。
现在新学期刚刚开始，我的毛病又犯了，我很痛苦，我喜欢上了历史老师，这次程度更深，他的课我不敢动一下，甚至不敢翻书，一节课连黑板都不敢看，很累，而且整节课都是带着滚烫的脸，相当难受，他讲完课要我们写点作业，可我动都不敢动，假装趴着睡觉，再加上怕他看出我的心思，我就更加烦躁和做作。这学期我的任务很艰巨，我不仅仅要“害怕”历史老师，还要多加上我们班另外两个男生，一共三个人，把我的神经牵制成三分，也要忍受比上个学期多两倍的痛苦。我开始对异性感到害怕了。
我只好求助，我非常信任森田疗法，希望得到帮助，我不想再休第二次学，我能坚持到高三吗？？

伊人昕

你的问题需要进行心理咨询才能更好的解决。你有太多的东西无法去很好的接受。光依靠森田疗法是解决不了强迫症的，因为你目前的症状越来越严重了。
           焦虑的情绪强度太大，你已经没办法去顺其自然了！

长风

森田疗法对你的症状还是很对路的，可是森田疗法实施起来看似简单实际上则很复杂，而且还要每个患者的悟性
森田疗法绝对是解决强迫症最有效的办法，但是鉴于其某些局限性，我建议你抓住森田疗法的同时也可以寻求一些其他的治疗方法
另，我感觉你的强迫还是很典型的，强迫症不同于抑郁症，抓住症结是可以很快好起来的

Nana

知道了，老乡~
不怕难，不求其他疗法，因为我就是本着森田疗法走过最困难的阶段的。

Nana

就是这一篇