旅游有助于人的心理健康

冬至

大自然风光对人的心理有着积极作用，这早已被古人所认识。唐诗曰：“清晨入古寺，初日照高村。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦身性，潭影空人心。万颖此俱寂，惟闻钟磐音。”旅游能陶冶人的性情，提高人的心理健康水平。在某种意义来说，旅游是缓和心理紧张、增强心理健康一种有效的心理卫生方法。有的国家把自然风光优美的地区建成“森林疗法”园地，使生活在城市里的人来此游玩。观赏自然风光，呼吸清新空气，使人心旷神怡，促进身心健康。

    旅游的人们漫步在碧波荡漾的湖畔，使人心情恬静；面对波涛滚滚的大海，使人想到迎击风浪；登上耸人云霄的高蜂，使人想到奋发向上。在大自然美景的熏陶下，使人消除忧愁与烦恼，使人情绪得到改善，从而提高心理健康的水平。

    旅游地点的选择对提高心理健康水平有一定关系。我国著名古建筑专家与园林艺术家陈从周教授指出，旅游要因人、因地、因时制宜。“年高的泛舟水中，怡然自得；年轻的，攀山登岩，砺练意志；新婚夫妇，静舍小憩，蜜月更甜。”不同气质类型的人选择适当的旅游地点，对心理健康也有一定关系。陈从周教授认为“多血质者应去名山大川，直抒胸臆：胆汁质者则游游亭台楼榭，静静心境；抑郁质和粘液质者则以观今古奇观和起落较大的险景胜地为上，改变抑滞。”

woiyezi

我选择“观今古奇观和起落较大的险景胜地”。

碧草青青

我也想去旅游，想去桂林，做梦也想到那里乘竹伐
桂林山水青又清
最近千万不要来我们湖州安吉玩，有禽流感。

woiyezi

乘竹筏感觉不错，对山歌更是印象不错，近来狂听印象刘三姐中的“藤缠树”、“多谢了”、“山歌好比春江水”。
桂林确实值得一去。

charlessong

旅游的确是净化心灵的最佳方式，尤其是自由自在的旅游（背包族），去山清水秀的地方，去民风淳朴的地方。 看看我的下一个目标吧：
http://www.ihols.com.cn/bbs/ShowPost.asp?ThreadID=105

superman

偶想去但没钱怎么办？

eutgoeru

是的旅游有助于身心健康

woiyezi

原帖由 charlessong 于 2006-3-2 13:09 发表
旅游的确是净化心灵的最佳方式，尤其是自由自在的旅游（背包族），去山清水秀的地方，去民风淳朴的地方。 看看我的下一个目标吧：

确实不错，就是在云南远了点，能就近推荐一些北方的景点吗？

charlessong

其实，近年来北京至昆明的机票一般可以买到3折，和硬卧价钱基本一样。
关键是有没有时间，放松自己。在那里，能体会到山川的秀美，民风的淳朴，饮食的美味，地貌的多样，
气候的多变。哈哈，真是太美了。