对心理调节的批判

zkl323

大家好．

　　我是一个抑郁症的康复者．

　　今天就大家常说的＂心理调节＂讲几点我自己的理解．

　　我们很多的患者都会听到类似的话，让自己心理调整．我认为这句话本身就错误了，它违背了心理学最基本的规律，这就是心理是我们所改变不了的，只能接受．

　　如果可以调节的话，那心理医生就要失业了．我们每一个人都自己调节好了，还要医生干吗？那么世上也不会现有痛苦二字．

　　抑郁症的康复并不在心理调节，这也是不可能的，您也一定千万次的试过，结果可想而知了．相反，抑郁症的康复要的是接受，接受它，任它去痛苦，恐怖或是紧张．这样的话，当你不再去阻碍它，它就会慢慢减弱到消失了．

　　这些都是森田告诉我的，我的康复也是因为森田

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长风

森田只适合神经症，也就是说抑郁性神经症，并不能对付所有的抑郁症~

Israel

我认为严重时候思多无益，吃药是王道。但是吃药不能解决根本性的思维冲突和文化误障～～还要靠认知来解决根本性问题～～
我没有采用什么疗法，但靠自己思索，悟出智慧，也吸取了森田的一些看法和思想还有论坛里的朋友的。
所谓神经症是一种过去的称呼，可以对应置换抑郁症、焦虑症、社交恐惧等称谓～～

还有LZ不要打广告～～～～～～～～

eutgoeru

同意Israel,人的命天注定，胡思乱想没有用（我就是用它抵挡强迫思维的，呵呵）

XIONG FEI

长风和我说的一样
以前偶抑郁的要自杀，想想该怎么样控制自己不自杀，结果发现如果按森田的做法就要顺其自然发展，自杀就自杀吧，使不得使不得
还是到了医院住了院才恢复

抑郁有10  多种。什么 内源性，遗传性，反应性，药源性，更年性产后性，双相性，精神病性的。。。。。。。。。。。。。

不同的类型抑郁用药和心理治疗个有不同！
不能一棍子打死
所谓人是或的，东西是死的，不能在一跟绳上掉死，不同的事物应有其相应的解决方法

这就是事物的相异性，符合科学和临床观点

wzhp

森田疗法只适合于神经衰弱，焦虑恐惧症，甚至连抑郁性神经症也不适合，我手头就有好几本森田正马的原著。心理疗法诸如行为疗法，认知疗法，合理情绪疗法对抑郁症还是有一定效果的。

Israel

我认为抑郁症和各种恐惧症、焦虑症、躁狂、强迫我都先后得过，在不同的时期和环境。
我认为他们都是一母所生，一脉相承，有共通得核心。
我感觉这些对于状态现在的精神医学分类和森田的分类发法有所不同。
但是森田更多是看成一个整体的诸多症状，而现代医学虽然科学但是却很少统一来看待。而且感觉思路和路线上现代医学也发生了一些错误。
森田所谓行为疗法究其本质其实也是认知疗法，同时也没有上升到一个全局和高度来最终认识，并归纳总结这些人类文化中偏差的问题。
和还有森田的分法比较模糊，也是受当时的历史局限造成的，但是也相当了不起，他也是先行者。

墩墩家的圆圆

赞成，有些时候需要少想，按规定吃药，，，想得越多，越容易病情严重．．．