抑郁症如何心理治疗和调节？

冰雪如烟 · 发表于 06-1-6 15:40:42

我现在的地方比较落后，无论医疗条件还是社会对抑郁症的理解。我到医院只有药物治疗，药我吃过好几种，也好过，但每次碰到一些事就又复发了。我每次积极治疗，可现在还是这样的结果，我很失望。

eutgoeru · 发表于 06-1-6 15:58:27

散散步啦
听听歌啦
洗洗衣服
晒晒太阳
聊聊天
……
真正的快乐在劳动中，在忘我中，在不知不觉中
认准一种药坚持长期吃下去，吃6到9个月……
别灰心!!

Israel · 发表于 06-1-6 16:26:47

顶～楼上～～～·

绿罗裙 · 发表于 06-1-6 17:12:54

原帖由 冰雪如烟 于 2006-1-6 03:40 PM 发表
我现在的地方比较落后，无论医疗条件还是社会对抑郁症的理解。我到医院只有药物治疗，药我吃过好几种，也好过，但每次碰到一些事就又复发了。我每次积极治疗，可现在还是这样的结果，我很失望。

　　楼主你好，我所在的地方医疗条件和社会对抑郁症的理解可能都比你槽糕，象我看心理医生取药得去汕头或者广州，因为我们本地的市医院都没有专业的心理医生。不过，通过我的努力，现在我也总算走出抑郁了，我吃了七个多月的怡诺思，停药已经半年了，至今感觉还不错。我觉得上面eutgoeru的建议的确不错。因为我也是那样做的。
　　祝你好运吧！

波波 · 发表于 06-1-6 17:51:01

多看看我们阳光工程网站上的相关知识，对心理调节很有用处，我就在阳光工程学到了很多心理知识，特别是有关抑郁症的知识。也可买一些相关的书籍，认真阅读、体会，并身体力行。如条件许可，最好找信得过的心理医生来治疗，但所找的心理医生一定是你信任的，并且要全力配合心理医生的治疗。
祝你早日康复！！

冰雪如烟 · 发表于 06-1-7 17:19:56

谢谢大家。我会努力的。。。

eutgoeru · 发表于 06-1-7 18:10:58

呵呵，美女加油！！

Israel · 发表于 06-1-8 01:05:14

楼上过度兴奋，动机不纯。

绿罗裙 · 发表于 06-1-8 08:29:10

原帖由 Israel 于 2006-1-8 01:05 AM 发表
楼上过度兴奋，动机不纯。

哈哈，就是嘛，感觉就象是在路边随便向美女起哄的那些社会青年！表示爱慕也不要太露骨，当心欲速则不达，反倒把美女给吓跑了！

[ 本帖最后由绿罗裙于 2006-1-8 08:55 AM 编辑 ]

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