大家帮帮我，我这是焦虑症吗？SOS！

甜开水

做什么都着急，急匆匆的，完全不能沉下心来做事。好象总有个什么东西在催促我：快！快！快！这种感觉太难受了。烦乱不堪。没有耐心听别人讲话，自己一说起来滔滔不绝，我想不说了，可就是控制不了啊。一个女孩子现在吃饭也急匆匆的，全没了斯文相。以前我可是很稳重的。自从在深圳找工作受挫就这样了。有时候手填个什么东西还莫名其妙地发抖。可能是简历写怕了。现在回家了手不抖了。还有几次睡觉的时候感觉呼吸困难，我跟朋友说我好象要死了。头脑一片空白，什么思维都没有，好象极度疲劳似的。睡觉醒来就好了。我还以为真要死了。还好没死。我问医生是不是惊恐发作，他说我是自己吓自己。我们本来都没有病，是把常人也有的感受太在意了。还要我不要看这些医学书了。我该怎么办呢？我是焦虑症吗？除了吃药，有没有其他的调适方法？ :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:  :cry:

甜开水

上面的朋友说的也有道理。我是比较长时间没有工作，在深圳一直受挫，现在又在家里休息。找不到价值感，很愧疚，觉得自己没用。现在经济上完全靠父母。心里好不是滋味。真没用。因为病了好些年了，23岁了几乎一事无成。有些失败感吧。不过我已经认识到了失败没有什么可怕。我还有的是时间和机会去获的幸福的人生。或许痛苦的患病经历，会是人生宝贵的财富。我从来没有象现在这样思考人生，认识自己。对于未来，我是充满信心的。这三天，吃了药，我的焦虑控制好了一半了。可还是有较多。一舒吃的时间还不够，再多吃几天，焦虑会控制的还好一些。就是因为这三天，我已经较为平静了。所以我想自己不应该偷懒了，应该考虑工作了。我不知道该不该从现在开始认真考虑了。因为我觉得自己既然已经头脑较为清醒了，就不应该再玩了。应该处理现实问题了。可是我又觉得很有些力不从心，还是放开一切，全心全意地再休息一些时间。等病情进一步稳定才考虑正常工作、学习等事情。赛乐特半片吃了一周，现在吃一片，六天了。好象还没有起效。给自己一个理由，说服自己安心养病，欲速而不达。缺的不是上进心，而是良好的心态。我现在有比较强的失败感，想尽快投入生活。即使勉强，我也强迫自己多想些事，不然就会责怪自己没有尽到最大的努力。我现在上班肯定还是不行的，这一点我没有怀疑。可是我不想再象先前天天只是玩，一点有意义的事情都不做。现在有好转，我再玩心里就有愧疚了。今天状态还可以，我硬要自己不许玩，逼自己考虑未来的工作等问题。可是一想到工作等问题，心情很快就低落了。我该怎么办？我在考虑出一趟远门，强硬地离开这个引起焦虑的环境。因为在家里就是停薪留职的手续问题让我不安。离开家里就没有办法去想了，什么都不用想。放开心痛痛快快玩一趟，回来应该就会好多了。

甜开水

愿意可以交个朋友。我的QQ564531181

甜开水

[quote="Anonymous"]滚,破焦虑证也来跟着乱.[/quote2]


这位朋友火气蛮大的。快去看医生，不然到处伤人可不好。

甜开水

看看以前自己的帖子。真有点恍若隔世的感觉。觉得自己够罗嗦，够烦，真是好笑。不过是那时候的真实感受。过去那么焦虑，现在知道了顺其自然，觉得没什么了。而手续的问题，虽然一直没有真正解决，可是我一点都不担心。我有足够的自信去应付。朋友们，大家都要努力，要坚强，相信一定会好的。我就是这样从绝望到乐观走过来的。虽然现在没有完全康复，但是我已经有信心了。

太委屈

没事的，你会好起来的，我想你那只是暂时的，坚强些。
加油、努力！

eutgoeru

太委屈你的头像太难看了，哭哭的 :roll:
看了就让人可怜和痛心