人生就是一层窗户纸

maitao

人生就是一层窗户纸，虽然很薄，但是你看不透。可能这层窗户纸会困扰你很久，那你为什么不捅破它呢？是自己没有力量还是害怕真相？
在处理心理问题的时候，一般的做法就是挖掘问题产生的根源，我看现在大部分都是感情挫折或者是学习挫折或者是工作挫折。也许还有其他的，但是表现出来的并不多。我们每个人都知道这种挫折实在是太普遍了，我们也都知道遭受这种挫折的人实在是太多了，可以说每个人都遭受过这样的挫折，但是只有很少的一部分人陷入抑郁的泥潭。我们为什么不把遭遇过同样经历但是结局完全不同的人放在一起进行比较呢？分析一下为什么别人能够轻松面对，而自己却陷入灭顶之灾。究竟是因为生理上的问题还是对待挫折的态度或者方法上的问题呢？如果是生理上的问题（我认为很少）求助于医生当然是理所当然的，尽管我们都知道百忧解这种东西只是能够减缓症状其实并不能解决什么实质的问题。那么如果是态度和方法问题呢？也必须吃药或者住院才能够解决么？我去过北大的森田医院，那里确实有一些因为抑郁而生活无法自理的病人，但是大部分人并没有到那个地步，对大部分人而言，抑郁还是那层窗户纸，另外一面是非常神秘的，如果捅破了看过去，可能什么都不是。为什么不愿意去捅破呢？为什么整天沉溺于这样或者那样的症状中，醉心于去寻找这样或那样的疗法，药物来缓解症状，而不是去分析导致自己目前状况的根本原因，不去改造自己，建立一种正确的科学的处事态度和处事方法呢？
李敖在自己的节目中说过“为一个主义去死远比实现这个主义容易得多”，同样的被抑郁干掉也远比战胜它容易的多。人都会选择容易的事情去做，这是本性，无可厚非，但是这种选择的结果是不是你能够接受的呢？
时间在飞逝，而且越来越快。为什么一些走出抑郁的人会回来？因为在抑郁其间他已经远远的落后于时代了，他已经无法适应这种新的速度，新的环境了。
我是一个达尔文主义者，我信奉自然选择，我从来不同情别人，我只是试图用自己的方法解决问题，同时把自己的方法介绍给别人。
在自然界，淘汰意味着肉体消灭，在文明和财富高度发达的人类社会，淘汰意味着悠闲和平静的生活，尽管不可能锦衣玉食。

Nikko

Maitao写得很好啊，请问你现在是不是完全恢复了啊？

maitao

我并没有完全的恢复，经常会感到挫折，有的时候晚上蜷缩在被子里很想哭，有的时候真想放弃一切结束自己的生命。但是我告诉自己那是一种幻觉，是我比别人敏感得多的神经对正常刺激的不正常反应。我变成一个达尔文主义者，不去同情别人也不同情自己，生存就是战斗，而生存又是没有条件可讲的。我告诉自己没有任何的选择余地，不允许自己有退缩的念头。不是打消这样的念头，而是根本不允许它出现。我现在的生活非常规律，用各种制度来限制自己，让自己不能偷懒。我允许自己思考，但是不允许自己想那些负面的东西。

maitao

经过了那么多次的反复之后，我已经彻底的绝望了，我觉得完全恢复是不可能的。而且我也不做那样的幻想了。我现在总结出一些办法来缓解自己的不良情绪，让自己每次到了十字路口的时候都能走向正确的方向。我觉得这样已经足够了，虽然很多人说我现在是活在套子里的人，但是我觉得这是我能得到的到目前为止最好的生活了。我还要继续这样生活，和不良情绪共存，低落归低落，该做的事情还是要做的。