抑郁人群应该警醒

maitao · 发表于 05-7-29 08:13:23

我所接触的抑郁人群普遍都是素质比较高的，而且自视甚高，只是因为所接受的挫折教育不到位而导致在春风得意时突然遭受挫折而无法理性面对。又因为死要面子，导致自己受尽活罪。因而一蹶不振，从盲目清高跌落到盲目自卑的谷底。我认为所有和抑郁挂钩的人，都应该从新认识自己，从客观的条件上来评估自己的实力而不要局限在目前的状态上。然后脚踏实地的重新开始奋斗，就像比你们平庸的多的人那样做。
抑郁的人之所以那么自闭，那么痛苦，根源还是自视太高，不愿意放下身段，或者自己根本没有意识到这一点，不愿意接受自己处于社会最底层的现实，不愿意从底层开始奋斗，而把一切都迁怒于抑郁，沉浸其中，乐不思蜀，逃避现实。
其实每个人随时都在给自己找借口来逃避自己应该做而不愿意做的事情。痛苦就是一个很好的借口。我现在很痛苦，所以我可以什么都不做，所以别人就应该来安慰我，同情我。所以我就理所应当的有权利逃避现实。
人生其实就是红军的长征，虽然大家在一起走，虽然别人会偶尔拉你一把，但是如果你自己停下来，只要掉队，你就完蛋了。天助自助者。
我想在这里谈谈外界压力和自己给自己的压力的问题。我记得《兄弟连》里面有这样一个场景，一个士兵非常痛苦，告诉他的长官（中尉）说他跳伞落地之后，没有参加战斗，而是躲了起来，他非常害怕，不知所措，但是又知道自己这样做非常不对，所以他向长官忏悔。他的中尉说“你之所以害怕是因为你认为自己还有希望，有希望活着回去，其实你错了，你要相信，从你落地的那一刻起，你就已经死了。”这个士兵向佛家弟子一样的顿悟了，原来如此，我已经死了，我现在过的每一分钟都是赚来的。于是所有的压力和痛苦都不见了。天也蓝了，草也绿了，湿衣服也不难受了，冷饭的味道也好了。
我觉得抑郁者应该给自己一个清晰的定位，你不是什么抑郁，不是什么生不逢时，不是什么凄凉，悲惨，痛苦。你就是再怎么悲惨，也能很轻松的找出一百个比你还要悲惨的人，而人家活得比你快乐。为什么？因为你不能面对现实，你不能接受其实你是在食物链最底层徘徊的动物。
接受现实，会让你开始自己真正的人生。

精灵娃娃 · 发表于 05-7-29 18:45:40

楼主的身份我一直很好奇，你应该没有得过抑郁，

你说曾经遇到过抑郁的朋友，并且照顾过这样的人；

专业是计算机，想读心理咨询

我觉得，你是一个很有上进心的人，但是做心理咨询还有很长的路要走。原因很简单，你知道做咨询的第一步是什么吗？

桔子 · 发表于 05-7-29 18:52:54

你对抑郁症和抑郁者的看法太偏激了.我们并不是你想的那么脆弱无能,抑郁也没有你想的那么容易对付.

美惠子 · 发表于 05-7-30 08:27:44

对maitao朋友的这个帖子，我认真读了两遍，有些地方我是比较赞同你的意见，特别是文章最后一句“接受现实，会让你开始自己真正的人生。”这句话我觉得说得比较好，更多的地方我认为你的看法是比较偏激，我不知道你接触的抑郁症患者都是哪个阶层的人，我猜测可能大学生比较多，还有一些可能是白领阶层，你认为抑郁的人之所以那么自闭，那么痛苦，根源还是自视太高，不愿意放下身段，或者自己根本没有意识到这一点，不愿意接受自己处于社会最底层的现实，不愿意从底层开始奋斗，而把一切都迁怒于抑郁，沉浸其中，乐不思蜀，逃避现实。这个看法未免太片面了，还抑郁症的人从达官贵人到平民百姓都可能患上，我们熟悉的戴安娜王妃，达尔文、邱吉尔、海明威、克林顿、老布什、张国荣、崔永元，歌手赵传、朴树他们中很多人可不是处于社会最低层的，抑郁症的治疗并不是你所认为的那么容易，但也不是特别难，看来你这位朋友对抑郁症有一定的研究，我看你在这个论坛发过不少文章，很多地方我还是比较赞同你的意见的，我也愿意和你继续探讨这方面的问题。

laoying65910908 · 发表于 05-7-30 10:16:00

我觉得楼主有些说的还是很有道理的我理解楼主所说的低层的意思是说抑郁的人因为抑郁的原因自己只能做一些简单的事情自己也是处在不显眼的地位不论他在那个岗位他都只能最多处于配角的地位因为他们的智慧根本就不发全部发挥出来

抑郁的人如果自己以前很了得的话真的很难接受现在这种不被人重视的处境我很有体会原因就是自尊心很强！！

美惠子 · 发表于 05-7-31 16:47:03

患抑郁症的人的确有各种类型，有一部分人就如maitao所讲是由于自身素质比较高的，而且自视甚高，只是因为所接受的挫折教育不到位而导致在春风得意时突然遭受挫折而无法理性面对。又因为死要面子，导致自己受尽活罪。因而一蹶不振，从盲目清高跌落到盲目自卑的谷底。这部分人由于欲求不满导致的抑郁症。还有一部分人是由于成功以后患上的抑郁症，像崔永元，他在实话实说栏目做的够成功了，大家一提起实话实说马上就会想起崔永元，正是这个成功给了崔永元太大的压力，他太追求完美，希望自己做的下一个节目超过上一个节目，对自己要求太高，导致压力太大，自己最后不胜重负而患上严重的抑郁症。大作家海明威当初也是在写完《老人与海》一书，并且还因为这本书获得了诺贝尔文学奖，达到了事业的顶峰，然而，后来他再也无法超越前面的成就，压力太大也患上了抑郁症，最后是开枪自杀。

laoying65910908 · 发表于 05-8-1 18:09:50

美惠子姐姐知道哪些医院对治疗抑郁症有独特的疗效吗
我的情况就在这个论坛上发过帖子现在已经一年多没有吃药了但是人还是活得很辛苦怎么办抑郁真的要长期的吃药吗但是有的医生和我说叫我不要吃药
我现在不知道怎么办我大学都要毕业怎么办马上要步入社会了
希望得到姐姐的好的建议！！

laoying65910908 · 发表于 05-8-1 18:12:34

先将我的病情的经历介绍一下：

我生活在一个严厉的家庭里，父亲的脾气非常的火暴，我从小就对我的父亲无比的畏惧，只要有他在我的身边，我就浑身不自在，吃饭的时候怕他说我吃饭嘴巴放不开，写作业的时候怕他说我离书本太近身子做不正。反正只要他在我的身边，我的大脑总是充满了恐惧，自然什么事情都做不好，整天过着忧郁的生活。
到了初中以后，这些问题非但没有解决，由于以前的忧郁，身体很差经常感冒患病，并且感冒后还很难治好浑身不舒服，自己又担心自己是否有不治之症，从书本上了解到经常忧郁的人很容易患癌症的，自己更是紧张了，这样到了高中后，身体的各种不适都体现出来了，头晕，头痛，胸闷，肚子经常的疼痛，肝胃也经常的不舒服。

[ 本帖最后由 laoying65910908 于 09-1-9 22:10 编辑 ]

美惠子 · 发表于 05-8-2 08:41:22

认真读了楼上这位大学生朋友写的帖子，我真的很难受，看来你真是饱受了抑郁症的折磨。你的童年不幸福，没有充分享受到父母对自己的关爱，很多抑郁症患者的童年都不幸福，一个不幸的童年会对孩子的心理造成很大的伤害的。我感觉你目前的情况不好与你吃药时间短有很大的关系，我现在的状态比你好的多，可我也没有轻易停药，还在吃维持量的药，一两天吃一粒，我是准备最少吃两年半的。对于中度以上的抑郁症，药物是首选的，而且一定要吃足够组疗程的药。药物的副作用肯定会有，但和你所受抑郁的痛苦来讲还是小得多，当然哪种药物对你效果最好，我也说不准，需要你自己来体验。

另外在你的帖子里我更多的感受到你以自我为中心的倾向特别严重，这也是很多抑郁症患者的特点，过多的考虑自己的痛苦，你要想走出抑郁的痛苦，需要走出自我的小天地，走出去，到医院的危重病房、到孤儿院、到敬老院去做做义工，去关心一下别人，去看看比你更痛苦的人，那样你的痛苦就会减轻很多，心情也能比较愉快。我就经常到儿童福利院去做义工，帮助别人能够强大自己。

另外，建议你不要过多的压抑自己的性欲，对小伙子来讲，自慰是很正常的事，在没有女朋友结婚以前，这是发泄自己性能量最好的途径。只要一天不超过十次，我觉得都是很正常的事，这一点请你放下心理包袱，轻松对待这件事。

最后，请你记住一句话，要经常对自己说：“没什么大不了的”，这是一句很神奇的话，会让你对很多事情看淡，不会对很多小事搞得小题大作，患抑郁症也没有什么大不了的，现在世界上患抑郁症的人太多了，从达官贵人到普通百姓都很难说自己能够终身幸免，你并不是一个很例外的人，只要你积极治疗一定能够很好的康复的。

laoying65910908 · 发表于 05-8-15 10:42:03

谢谢美惠子姐姐的建议,前一段时间回家了 ,上网比较少,今天回学校了,我现在感觉我要尽快的找个好医生继续吃药当然要配合积极的心理治疗是不是?
可是我不知道到哪个医院去?
去找哪个医生?
美惠子姐姐能推荐推荐吗对了我以前在这里看到你的照片你好象还有儿子是吗那你吃药多长时间了呢?

美惠子 · 发表于 05-8-16 09:07:16

楼上的朋友，我不知你现在是在哪个地方上学，是大城市还是小城市，据我所知中国目前的心理医生和精神科医生，他们因为有处方权，大部分还都是开药为主，非常擅长用心理疗法治疗抑郁症的医生不是很多，就是有他们的治疗费也都是很贵的，而且也需要比较长的时间，一两次解决不了更多的问题，建议你可以到他们那里去开药，心理治疗可以通过网络来试一试，心理咨询网里有很多在网上开工作室的心理咨询师，网络咨询的费用也不是很高，那里的恳谈李老师、刘端海老师都比较擅长抑郁症的治疗，还有一些其他的老师，你可以看看他们工作室里的自我介绍，自己来选择一下。他们的工作室网址在这里 http://www.xlzx.com/cgi/LB5000/forums.cgi?forum=77

laoying65910908 · 发表于 05-8-17 08:06:50

我在武汉上学。
对于你说的心理网络咨询我会好好地看的。
前天有位武汉的患友说武汉的省人民医院还不错我想最近几天去看看我想我重点还是吃药了！！

文子 · 发表于 05-10-17 11:22:07

[quote="laoying65910908"]我在武汉上学。
对于你说的心理网络咨询我会好好地看的。
前天有位武汉的患友说武汉的省人民医院还不错我想最近几天去看看我想我重点还是吃药了！！[/quote5]
我也是武汉的，好象省人民医院就名气大点，开的药方什么的划价很昂贵不说，好象主要重视的是精神分裂类的精神病人，对抑郁病症患者很敷衍似
的。。。
我建议可以到武汉市武东医院的心身疾病科去看看。。我就在那治疗过的。。

美惠子 · 发表于 06-8-16 08:31:58

好贴子提上来！

miaomiao · 发表于 06-8-16 15:16:59

“你之所以害怕是因为你认为自己还有希望，有希望活着回去，其实你错了，你要相信，从你落地的那一刻起，你就已经死了。”这个士兵向佛家弟子一样的顿悟了.
您说得有道理,但是问题是即使顿悟了,知道是自己不肯接受现实,又怎么来改变自己呢,我觉得很难作到

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