坚强花 发表于 14-2-24 11:02:29

记录惊恐发作诱发抑郁焦虑-- 和症状一起生活

3年前由于飞机上惊恐发作，导致抑郁焦虑，（神经症中的恐惧、焦虑、抑郁我全体验了一回）用了一年时间完成治疗，成功截断药物，回复正常生活，13年底复发，不过这次不严重，有些小症状，听医生建议再次服用赛乐特+心里治疗！所以，战友们，病情反复复发是正常的，不用灰心，学会带着症状生活！你会发现，生活越来越阳光！

波波 发表于 14-2-24 16:47:28

推荐你学习践行森田理论，我们论坛的森田疗法和施旺红教授专栏有许多精彩的帖子，希望你好好挖掘适合你自己的，助你摆脱症状的束缚。

不过，看你的帖子，你应该是已经能够摆脱症状的束缚了“带着症状生活”{QQ82}

智空 发表于 14-2-25 09:20:08

飞机当时出状况了吗？

坚强花 发表于 14-2-27 08:59:21

3# 智空 飞机没有任何状况，我是突发的，不知道为什么，听到空姐广播说：机舱门关闭！我突然感觉不行了 ，呼吸困难，心脏难受，全身出冷汗，自己形容就像要死了一样！

坚强花 发表于 14-3-3 14:15:54

每天早上起来 是心情最低落的时候，而且会不自主的胡思乱想，反而更加影响心情；经过一天的工作，到晚上心情状态最佳 ，感觉全身充满力量

人间有阳光 发表于 14-3-3 18:46:46

你另一个帖子不是说吃欣百达吗？

坚强花 发表于 14-3-7 11:27:09

6# 人间有阳光 欣百达是医生建议我增加的药，副作用太大，我没有吃 ，现在吃的还是赛乐特

坚强花 发表于 14-3-11 15:32:05

今天莫名的心情低落，中午吃饭忍不住哭了，我每天按时吃药，坚持锻炼，正常上班，认真生活，希望在努力下症状慢慢减轻，让我能够感受到生活的乐趣！给自己打气，加油！

智空 发表于 14-3-11 19:27:23

今天莫名的心情低落，中午吃饭忍不住哭了，我每天按时吃药，坚持锻炼，正常上班，认真生活，希望在努力下症状慢慢减轻，让我能够感受到生活的乐趣！给自己打气，加油！
坚强花 发表于 14-3-11 15:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ79}
顺便问下，做什么工作呢？
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