到了单位，觉得放心不少，都是一个单位的同事，虽然有些不认识，但大家在一起很安全，亲切，所以我觉得可以比较放开的看周围，看风景，很放松的。
带着这种心态，回到社会上，我发现自己的眼光变得柔和了，视野更开阔，表情也自然多了，看人的时候不必定睛注视，只要是在我的眼光所及，都能感知到人群。
就是说，只要我认为人们更善良、友好，那么我的表现也就轻松，生动。反之亦然，以前觉得人不怎么可信、可亲的，所以我的表现就反射出隔阂、紧张，甚至有点敌视。
:hug::hug::hug:
{QQ89}{QQ63}
到了单位，觉得放心不少，都是一个单位的同事，虽然有些不认识，但大家在一起很安全，亲切，所以我觉得可以比较放开的看周围，看风景，很放松的。
带着这种心态，回到社会上，我发现自己的眼光变得柔和了 ...
robot2012 发表于 2014-1-24 18:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif心态（认知）决定视角，视角决定反应，呵呵。。。
本帖最后由 robot2012 于 14-2-7 18:26 编辑
18# 波波
是啊，境由心生
再举个例子，单位车队的墙壁贴有一张广而告之：车病不上路，人病不上车。前几年我病重的时候看到，总以为是在说我，你有毛病就不要上我们车了吧，免得大家讨厌。。。今天又偶然看到，马上就明白了，这是在说的司机啊~司机生病了就不能上车开车，以免危险。哈哈
继续，今天节后第一天上班，早上公司领导来给大家拜年，专门点名我过去打招呼，问我节日过得怎样，要我和周围的一圈各位领导分别打招呼：））末了还关心我的个人大事，要我加快速度，年内解决。
我并不是十分紧张，能够谈笑的应对，措辞也得体。
好单位，能够照顾我这种情况的个人~我要加紧努力，报答集体的关照。
“病”重的时候，这样的联想和认知，现在老顽童一定觉得当时自己很可笑和荒唐吧{QQ76}
:lol:lol真的很可笑
学会感恩，是一种积极的好心态:victory::lol 20# robot2012
今天又和同事聚餐。比上次好些了，没那么紧张，吃完了两碗饭，基本上够饱。
有进步的是，注意到了餐厅这个特别的环境，大家都是来吃吃喝喝，填饱肚子，愉悦口腹，所以是个比较轻松、愉快的地方。在这里，人们就应该放下成见，放宽心房，不用再像上班那里紧张忙碌，斤斤计较。可以表现的乐乐呵呵，随便一些，说说笑话，拉拉家常，打趣某人某事，都是可以的。
今天我就是怀着这样一种比较放松的心态，参加到团体的吃喝活动中。虽然比大家还是显得紧张一些，但是已经有进步了，能更融洽、投入的参与到旁听和微笑做出反应~！
这就是木碗说的“共情”吧，对本人当时当刻所处具体环境的体察和参与，其实人们是无时无刻不再这样做着的，随时都根据所处的环境调整自己心情，态度和反应！比如在家里就是最放松的地方~~（这个我以前就体会到了），在办公室就要随时做好应对工作的准备！或者在大街上就要随时注意观察周围的人群和环境！！
这也是“活在当下”的一种体现吧。我想，别人可能早就在这样做了！我才学习，但是亡羊补牢呀。
随机应变，灵活机动:victory:
昨天医院没中医，待会下午再去看。
我发现自己受不得一点委屈。
早上起来情绪很好，出去办事顺利，心情好啊。
中午回来给新开的信用卡开卡设密，开网上银行，更新安全措施，下载证书。。。等等种种事情。 ...
robot2012 发表于 2014-1-5 14:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif加强沟通，增加互相理解，互相体谅，更容易和谐相处
昨天一个朋友叫我过去他的城市玩，我答应了。过后觉得亚历山大，毕竟很久没自己出远门了，如果出现起伏，表现不好怎么办？还要做那么多准备和事情。接着就疲惫，低落，心虚。。一起来了，难受～
后来慢慢想开了！不管结果，只要过程开心就好。放低对自己的要求，做成更好，不成也罢。。当做一次学习和成长的经历，其中有好些细节值得体会的。慢慢来，不着急，放宽心！(^_^)慢慢的又开心起来了！躺床上玩手机去啦，有什么事明天再说，先把自己伺候好喽～
这是否就是 顺其自然，为所当为 呀。或者是有点玩世不恭？(^_^)
“做成更好，不成也罢。。当做一次学习和成长的经历，其中有好些细节值得体会的。”如此心态，甚好！{QQ89}
昨天和朋友一起一天。上午精神很好，到了晚上开始疲劳，紧张、心虚、怕怕开始来临，但是朋友很热情的邀请我出去玩，不好意思拒绝。:dizzy::dizzy:吃完晚饭去看电影，看到周围的人们，快乐自由又随意，就想到如果不是这个疾病，我也该和他们一样，享受生活快乐人生哪~~甚至还可能更好！现在。。。我开始给自己打气，自己原来也很优秀，现在也有优势：身高，于是我挺起胸膛，昂首阔步，不断提醒自己：你很棒，比绝大多数人都要高~！慢慢的，自己底气上来了，在拥挤的人群中又能顾盼自如了。
今天领导同学通知我，以后可能需要参与值班，因为现在人手开始紧张，单位老总又觉得我精神不错。
呵呵，这也是个好消息吧，可以说自己回来工作2个月来的表现，得到了领导的认可吧