好久没更新了！这段时间整体在向好的方向发展，睡眠质量越来越好，白天精神状态也越来越好。
睡眠还有一些小脆弱，自己睡还不错，但不能跟老公同睡，很受干扰。我刚结婚不久，在父母家和自己的新家两头跑着，在父母家时自己睡，不受打扰，而且很自由。但是在新家时老公上班比我晚，作息时间不一致，睡得比平时晚一些，而且有人同床共枕，我的睡眠就会受影响，虽然老公不打鼾，但我睡不着时连他的呼吸声都受不了。昨天半夜又把老公逼到沙发上睡了{QQ40}
人睡眠不足就容易脾气暴躁，心烦意乱。今天主管正好也气不顺，我因为工作的事跟他争执了两次，他对我很不满。在我们这里没人敢和他顶嘴的，除了我，呵呵:P。感觉自己情商比较低，愣头青似得，快30的人了，还像青涩的毕业生一样，真拿自己没办法。
{QQ41}敏感的你，倒霉的他。
62# 五凤朝阳刀 呵呵，幸亏他很包容我，我记得有个病友说过，好男人都让我们这些患者找到了。:victory:
昨晚因为怕睡不好吃了大约1/4瑞美隆，结果今天杯具了，一上午都趴在桌子上起不来，醒不过来的感觉。看来瑞美隆已经不适合我了。
依靠外力治失眠没戏，只能修内功了...
过分关注症状。
62# 五凤朝阳刀 呵呵，幸亏他很包容我，我记得有个病友说过，好男人都让我们这些患者找到了。:victory:
sophie1986 发表于 14-1-16 18:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我觉得不是好男人都让我们患者找到了，而另有原因。
一个非常奇怪的现象就是，肾脏病、肝脏病的、癌症患者等等，他的先生、或者妻子、父母，都是非常爱他的！有的病了很长时间，丈夫或者妻子都是那么多年坚持照顾他/她！看起来，好感人啊！可是——越是有人爱的，越是怎么都很难好转！越是没人爱的，只好自己照顾自己的，个个很快就好起来！
病人，专心地扮演病人，由此，理所当然地享受家人的爱护！一旦在生活中压力太大，不愿意承受压力，就会自动选择生病，来规避压力，并获得召之即来挥之即去的服务！家人都围着病人，满足一切的、平时不敢提出的要求——为什么要康复呢？康复就得工作、就得承受压力，就得面对挑战！生病多好，生病可以得到多好的照顾啊！所以一旦你对你的太太或者先生不满，想要获得更多的关注、注意、或者所谓的爱，不妨选择生病——你会用生病这个技巧，这个艺术，简单而巧妙地，让注意力一下子到你身上！多好的办法啊！
乞丐很少生病！疯子很能够抗寒！因为，他们无法通过生病获得注意、关注、爱！他们没空生病，不能够生病！他们就只能够强大自己！
不懂得生病的艺术，不懂得生病的语言，如何去治病呢？
身体、心事、心灵你必须懂得，你必须掌握！否则，你不知不觉爱上了生病，并且精心策划了这个发生！却到处吃药、打针对付自己！
以上摘自《生病的艺术》
我个人对此有一些同感，我同样也有一位好老公，我患病这几年他对我太好了。
而当我第一次婚姻破裂，我大儿子身患癌症，身患自闭症，，，这些艰难的时刻，我却没有任何病。
也许这话有点过激，但我只是诚意提出来让病友们思考，希望不会怪我。
63# sophie1986 呵呵，老公听了该多欣慰啊
66# 若兰 若兰姐姐的话总是那么富有哲理:handshake我很认同你的观点，卡耐基《人性的弱点》中也提到过这种现象，有些人渴望得到更多的关注（attention），以自我为中心，潜意识里就会用生病这种方式来达到其目的。
不过我不是这种类型的。我是争强好胜，完美主义，过分关注自己的状态，典型的神经质人格。
我也经历过背水一战，神经症患者往往被逼入绝境，豁出去了才是走向康复的转折点。
67# 五凤朝阳刀 :P
这段时间总的来说是螺旋式上升，越来越好了。
接纳症状，忍受痛苦，为所当为，不在乎每天睡几个小时，不理会精神状态，照常工作学习，我的目标不是治病，而是好好生活。
{QQ82}{QQ42}
这段时间真的是越来越好了，昨晚第一次一觉睡到天亮，虽然不是大天亮，是个麻麻亮吧，呵呵，那也是一个历史性突破啊。
白天虽然没达到精神抖擞，精力充沛，但也能胜任繁重的工作。还存在注意力集中时间不长，易疲惫的问题，还是有点缺觉。
相信自己，会好的。
根据你给我的回帖，一步步找到你的帖子，看了你的整个历程，感觉我们症状相似，互相鼓励加油吧
愿你早日恢复，我也是恶劣心境，抑郁性神经症，也称为不典型的抑郁性，睡眠还好 ，就是原来注意力下降，记忆力下降，现在吃博乐欣每天两粒，感觉和正常人一样，就是有时劳累时记忆力下降，注意力下降。
邢哥 发表于 14-4-29 15:55
根据你给我的回帖，一步步找到你的帖子，看了你的整个历程，感觉我们症状相似，互相鼓励加油吧
嗯，同病相怜，一路有你不孤独！