趁着没工作前和妈妈一起带宝宝带了疫苗。宝宝很勇敢，一声都没哭。给宝宝扎了橙汁放在冰箱里，买了牛肉松，鱼泥，姥姥一个人带宝宝做辅食就能轻松些。生了孩子之后似乎比以往更加勇敢，至少对家里人不想再隐藏自己的想法，我想只要坚持，我能做的更好。明天是个全新的开始，心里既期待又忐忑，不知道未来会怎样。心里很明白，我内心成长并不够，所以我并没有多少改变，遇到问题依然会焦虑，依然控制不住情绪，依然很难跟别人说不。这些我只能交给时间来改变，有些道理只能是经历了才会明白。妈妈放下家里繁忙的农活过来支持我，我没有放弃的理由。头脑里的想法依然很多，感觉我控制不住另一个我，所以经常会害怕，想掩饰那个无法接受的自己。复发已经三年，我似乎慢慢接受了某些症状的存在并且学着努力去生活，为家人做点什么，过程并不顺利，偶尔会崩溃发脾气，可我已很努力，没有自责的必要。明天我会努力保持平静。你们得救在乎归回平安，你们得力在乎平静安稳。
上班两天了，周六跟大家去游玩。心情还算平静，怕组里的一位前辈，怕说话，怕看他。情绪整体偏低，听见身边的人精气十足的聊天我很奇怪为什么我没什么可说的，什么都不想说。心里暗自鼓励自己无论怎样都有坚持下去，不要被自己臆想出的念头打到。孩子八个半月了，说快也快，说慢也慢，250多天没有一天完整的睡眠，也是佩服自己坚持了这么久。继续熬吧！
上班两天了，周六跟大家去游玩。心情还算平静，怕组里的一位前辈，怕说话，怕看他。情绪整体偏低，听见身边的人精气十足的聊天我很奇怪为什么我没什么可说的，什么都不想说。心里暗自鼓励自己无论怎样都有坚持下去，不要被自己臆想出的念头打到。孩子八个半月了，说快也快，说慢也慢，250多天没有一天完整的睡眠，也是佩服自己坚持了这么久。继续熬吧！
好羡慕可以怀孕生子的姐妹，加油！母子平安！
赤道北冰洋 发表于 15-3-21 22:10
好羡慕可以怀孕生子的姐妹，加油！母子平安！
养孩子好累呀！现在偶尔出门看到大街上走着的小姑娘无牵无挂自由自在也很羡慕，既然选择了就得负责任。谢谢你的祝福，我会努力的！
漓澈 发表于 15-3-22 23:37
养孩子好累呀！现在偶尔出门看到大街上走着的小姑娘无牵无挂自由自在也很羡慕，既然选择了就得负责任。谢 ...
说的真好，养儿方知父母恩。累并快乐着。
祝福你！顺利的怀孕生子，还上班去
圆圆圆 发表于 15-3-25 15:43
祝福你！顺利的怀孕生子，还上班去
谢谢圆圆圆！也祝福你一切顺利！虽然我们都有难过的时候，我想坚持下来就一定有收获！
上班开始了，经历了几天与孩子分离的焦虑我坚持了下来。感谢主，我有哺乳假了，每天中午可以休息两个小时回家喂奶，心里充满感恩。神赐给我的真是超乎我的所求所想。组里都是以前一起短暂工作过的同事，没经过磨合很快就熟悉了，最主要是我少了很多预期焦虑。还没正式干活，每天发发邮件，听听培训，时间很快。我似乎稍微感觉到了什么叫幸福
一天中也会有几次觉得不舒服，我学着调节自己，现在不会因为一件事而折磨自己太久了，这也叫做心理成长了吧。妈妈每天帮我带宝宝，午饭和晚饭也帮着准备好，心里既感动又愧疚，我能做的就是努力保持情绪稳定，不为一些小事乱了阵脚。明白什么对自己重要并坚持下去。带孩子依然很累，个人时间对我来说还非常奢侈，不过坚持坚持总会过去的。
漓澈 发表于 15-3-28 18:06
一天中也会有几次觉得不舒服，我学着调节自己，现在不会因为一件事而折磨自己太久了，这也叫做心理成长了吧 ...
孩子总会长大的，陪伴的过程就是幸福，好好体味每个当下，我们能够坚持下去，那就会成长起来。加油，勇敢的妈妈！
恩恩，谢谢姐姐！我会坚持下去的。
上班20多天了。虽有些小波动，但总体还算顺利。工作内容跟以前的差不多，不必从头记起，正好适合现在我这颗转动不灵敏的大脑。能生下宝宝，带到八个月，顺利的找到工作，心里充满感恩，我要努力坚持下去。宝宝不再那么依赖我了，在单位工作也放心了不少。社恐还是有，现在可以跟人保持距离，我想没恢复前太多的社交会让我情绪波动过大。一直现在不求每天多么高兴，只要情绪平稳就ok。恢复社交的事留给时间吧，我想不会永远这样的。经历了这么多低谷，更加明白什么对我最重要，更要努力学会不为了不必要的人和事扰乱了自己的情绪。目前情绪调节的能力有所提高，值得高兴的一件事。如果给我的情绪打个分的话大多数时候是6分，偶尔会有7分。
人际交往还是卧的弱项，仔细想想我在没发病前人际方面就有问题的。看来改变并非一朝一夕就办到的。爱冲动，凡事喜欢憋在心里，不喜欢说不，这些不但让自己痛苦，达到一定程度更会伤害对方，从大学到现在的种种经历证明了我性格当中真的有些不好的地方，也许我这一生都要做修正的工作。坚持不放弃，总有一天会看到变化的。晚安，希望明天在平稳当中度过～
转眼我已上班一个月，偶有小的焦虑恐惧发作,总体还算平稳，这样的结果我已非常满足。现在有些道理开始慢慢懂得，努力去生活，疾病才能被逐渐治愈，性格的缺陷才能被修正。偶尔还会有波动，还好调节能力提高了。心里一直对婆婆有些愧疚，今天发微信告诉她我的歉意，虽没回复，我的情绪以释放大半，高兴了一天。越是在困难的就越需要一些勇气，今天我很棒