lzwhy 发表于 05-6-7 12:47:25

XIONG FEI 发表于 05-6-7 14:46:54

顺其自然,还可以接受系统脱敏疗法

刘端海 发表于 05-6-9 00:27:45

你想自己是否是太在意自己的感觉了,当自己的注意集中和指向自身身时,这种感觉就会变得敏锐起来,而这一敏锐的感觉又会更加吸引注意力,进一步固着于这种感觉,感觉与注意交互作用彼此促进,致使对自己的感觉越发强大起来出现了注意固着状态。

暗夜星光 发表于 05-6-9 10:48:36

楼主您可以向熟人或家人调查一下,问一下别人的感觉是否和你想的一样,这对你很重要。

试想想,你连自己为什么这样都不明白,何况你又不是别人肚子里的回虫,别人是怎么想的,你怎么就那么主观的确定!
不要把自己的想法强加于人!

eutgoeru 发表于 05-6-20 20:15:56

你刚才说的“要是忙起来的时候,忘记应该看人的什么地方,表现的很自然”这很重要,那自己就干脆不在乎这个病了不就好了吗

暗夜星光 发表于 05-6-21 22:44:41

“我曾经问过一个密友,她说我见了人好象很紧张,目光游移不定,让对方(包括她)觉得我有点不对劲,我躲躲闪闪不敢看她,她也就有点不自在。 ”


这位朋友真是聪明! 能把问题考虑到如此细的地步!

按这位朋友说的:我的外在动作不对劲,令别人不自在,所以自己觉得内疚就更不自在了; 对方觉得我有点不对劲,她也怕再看我会令我更不对劲,所以也有点不自在。

这种情况在心理学上叫假性互惠。表面上看,大家都为对方着想,结果弄得大家都很累。
所以,这种情况的解决办法是:大家首先都要为自己着想,然后让自然的法则来使大家和谐相处。
如果你为此屑事为别人着想,结果害得别人也得为你着想,你这好事做的还叫好事吗?

其实,如果这位朋友再调查一些陌生人,得到的答案肯定和他的这位朋友的回答不一样,因为陌生人不会为你的不自在而考虑呢!

逆流的鱼 发表于 05-6-24 13:18:59

假性互惠---有道理。
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