论坛 › 【走出抑郁】 › 老公得了抑郁症，我能做什么？

cnlfj 发表于 14-2-12 13:50:19

劳逸结合。不要希望一下子把以前丢掉的东西都补回来！施旺虹教授《森田养生法》里对此有专门的阐述。

波波 发表于 14-2-12 14:04:59

今天上午老公说心情和身体都不太好。公司里他分管的某部门经理人缘不好，三员工离职，老公没留得住。另一方面，外头的朋友要帮他收集意见，出谋划策，感觉费了脑子，说冷。担心他。不知是不是累了？
曲奇 发表于 2014-2-12 13:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不要一下子承担太多事情，还是要注意休养生息，让心身不要承受过多压力。
心身还是需要放松才能进一步康复

cloud_slash 发表于 14-2-13 11:59:08

我觉得得抑郁症的人多少都有对自己要求过高的一面。这一点一定要注意。我都准备跟我老板谈一谈稍微减轻我的某些以前的工作。虽然我也很想事业进步，但是今年真的就想把本职工作做好就不错了.

曲奇 发表于 14-2-13 21:33:28

谢谢飞猫，波版，酷云的中肯的建议。这两天他说又好了。工作上又是敢想敢做了。晚上舅生日的聚餐，他也很融入氛围，很开心。以前有点害怕热闹的场合的，现在变得比较随和了。

坐看云起 发表于 14-2-15 18:20:10

谢谢飞猫，波版，酷云的中肯的建议。这两天他说又好了。工作上又是敢想敢做了。晚上舅生日的聚餐，他也很融入氛围，很开心。以前有点害怕热闹的场合的，现在变得比较随和了。
曲奇 发表于 14-2-13 21:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif只要不追求完美，看来你老公就能完全康复。

曲奇 发表于 14-2-17 21:02:10

905# 坐看云起 {QQ83}谢谢云版祝福。老公的近况还好。心情愉悦。偶尔身体还会有不舒服的时候。不过很快就过去了。
今天受朋友之托帮她照看猫。没等我说，老公主动车接车送。宁可自己麻烦受累也不让我淋雨。感觉他性格变得更好了。
彻彻底底的康复我们也在等待。。。

cnlfj 发表于 14-2-18 12:24:36

来看一下，祝好！

cloud_slash 发表于 14-2-19 14:54:35

想问一下曲奇和飞猫, 你的老公和你(飞猫)下班回家之后的精力怎么样。我现在觉得上班还行，但是下班6点以后就觉得一个累，有时候吃了晚饭之后就恨不得7,8点就上床睡了。我经常都是9,10点钟撑不住就去睡了，现在我是我们全家睡的最早的, 比我宝宝还早! {QQ27}. 是不是药物足程足量了之后就会好些?

cloud_slash 发表于 14-2-19 14:55:11

也是问大家了.

曲奇 发表于 14-2-19 19:47:08

908# cloud_slash 我老公下班后运动游戏电影电视看书电脑都有精力的。晚上天天泡个脚，十点多睡觉。你可能还是没有完全恢复，精力跟不上。坚持上班已经很棒了。早睡是好习惯啊！以后力气慢慢会回来的。你吃了多长时间了？有个过程的。

cloud_slash 发表于 14-2-20 11:56:48

以前零碎的都不算，就舍曲林来说目前吃了一个半月的药了. 白天的精力和心情感觉跟以前相比大约有20-30%的好转。最近在考虑是维持原量(目前还是1颗,50mg)到2-3月还是加量. 也想听听你们的建议.

曲奇 发表于 14-2-21 07:21:39

911# cloud_slash 感觉有点效果但进展不大可以加量的。如果觉得进展不错就不用加。多看看颜文伟的文章，再问问你的医生。自己的情况当然自己最清楚。有时候就是下个决心的事！别人说的只能当作参考，毕竟药不同，个体也不同，不是医生。对吧？依我看，抑郁症发，病的时候是挺可怕。药起效了，足量了，好起来也快的。现在我老公每天过得那是相当地充实，快乐，精力也充沛。已经可以说又有进步。百分之99康复了吧。我想等春天过了咨询医生看是否要减药了。。祝酷云你也进展顺利哦！

cloud_slash 发表于 14-2-21 12:52:18

ok, 谢谢曲奇!

freefly318 发表于 14-2-21 16:22:45

现在我老公每天过得那是相当地充实，快乐，精力也充沛。已经可以说又有进步。---------真好，赞一个！{QQ79}

曲奇 发表于 14-3-3 08:24:50

914# freefly318 谢谢free的关注！头像换喵星人啦？可爱！

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