brightsearcher 发表于 16-4-29 18:18
你只要工作就是对家庭最大贡献，千万不要辞职。
谢谢！我也知道，可是我真的很累，工作也不顺利而且离家太远，只能周末才回家。我们这类人的人生啊，承受了太多。
谢谢！我也知道，可是我真的很累，工作也不顺利而且离家太远，只能周末才回家。我们这类人的人生啊，承受了太多。
为啥不去试试中医？我家老公和孩子都是中医治好的，一般抑郁，焦虑和狂躁等都是肾阳虚不同阶段的表现，既然试了那么多西药依然不行，找找中医扶阳派的医生吧。
关注，加油
现在吃兰释2颗+1颗劳拉，真的没信心，好累，好慌。现在的压力也压得我喘不过气来。现在吃药身上还会痒，身体越来越差了。命运还能否给我开扇窗？
suck001 发表于 16-5-4 09:21
现在吃兰释2颗+1颗劳拉，真的没信心，好累，好慌。现在的压力也压得我喘不过气来。现在吃药身上还会痒，身 ...
可以的，从点点滴滴开始改变
ben740120 发表于 16-5-4 09:51
可以的，从点点滴滴开始改变
谢谢鼓励，我知道我现在很多焦虑心慌和负面的想法都是症状，都不是真的，可是沉浸在里面真的好痛苦，暗无天日。
suck001 发表于 16-5-4 09:56
谢谢鼓励，我知道我现在很多焦虑心慌和负面的想法都是症状，都不是真的，可是沉浸在里面真的好痛苦，暗无 ...
我是这还走出来的，每天慢跑，学习心理学的书，学习英语，多做家务，自己做早餐，洗碗……坚持上班，让自己忙起来，工作的事把他列出来，一点一点地完成，完成后有成就感，慢慢就好了。
这么多年了，我真的累了，中间换了好多药，现在在吃兰释，我现在天天想着辞职，但是又非常恐惧辞职后家庭和社会的压力。我36岁了，有老婆孩子，我真不知道我还能走多远。
非常理解你的感受，我也是这样。看着别人的进步，看到别人热情洋溢的与人交流、工作，而自己却躲在角落里难受，这种滋味难以形容。
不过楼主也别辞职，工作就比不工作强，至少我们有收入，能养活自己。工作是我们的精神支柱之一。
是的，楼主不能辞职，带着症状去工作吧。把注意放工作上会好些。
jzh1979 发表于 16-5-5 14:23
非常理解你的感受，我也是这样。看着别人的进步，看到别人热情洋溢的与人交流、工作，而自己却躲在角落里难 ...
你说的真是感同身受，别人都在进步，我们却被无尽的黑暗笼罩着。
换新工作说不定压力更大。逃避不是办法啊，关键还是要自己积极面对，矫正扭曲的认训模式。
昨天加了一片兰释，一天150MG，晚上没吃喹硫平，睡得很不好，情绪也很差，为什么现在抗抑郁药对我总是不起作用而喹硫平却能让我平静一点，哎！好难受。
刚刚把自己这个帖子从头看到尾，有一种想哭却哭不出来的感觉。