人间有阳光 发表于 13-5-12 21:00:25

谢谢！我感觉你说的这几种情况里，我感觉是抗焦虑起效，我现在情绪还没有很明显的提升，继续看看吧

明天的阳光 发表于 13-5-12 21:18:15

建议以周为单位评估状态，不要以天为单位

人间有阳光 发表于 13-5-13 05:39:39

今天早上状态又进一步好了，好像社恐几乎完全不见了，也可以说焦虑完全不见了。负面的情绪和感觉都不见了，感觉变了一个人，实际上我说昨天下午就很好了，实际上那时候社恐就几乎完全不见了，这是不是副作用呀？我看喜太乐的副作用里有感觉迟钝，我怀疑是不是这个？

人间有阳光 发表于 13-5-13 05:55:38

以前每天早上听见学校里放出的音乐是恐惧和胸闷的感觉，今天听见却很享受，放的是让我们荡起双桨。这种感觉不会只是昙花一现吧？

坐看云起 发表于 13-5-13 06:32:15

以前每天早上听见学校里放出的音乐是恐惧和胸闷的感觉，今天听见却很享受，放的是让我们荡起双桨。这种感觉不会只是昙花一现吧？
人间有阳光 发表于 13-5-13 05:55 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif坚持吃药，少想多做，不要敏感。

人间有阳光 发表于 13-5-13 06:54:33

好的！谢谢版主！

人间有阳光 发表于 13-5-13 11:08:00

5月13号，吃药第4天，中午12点吃一颗喜太乐，感觉还行，今天上午状态很不错！

小丁 发表于 13-5-13 12:23:28

趁机出去溜达溜达...

人间有阳光 发表于 13-5-13 12:36:16

我的工作就是溜达，我的工作和快递员差不多，每天川行于大街小巷。

小丁 发表于 13-5-13 12:42:10

那就趁机多和陌生人说话...每人多说一句...

人间有阳光 发表于 13-5-13 12:59:45

中午吃了药睡了会，起来还是觉得没意思，不知是不是还没起效？

坐看云起 发表于 13-5-13 13:34:54

我的工作就是溜达，我的工作和快递员差不多，每天川行于大街小巷。
人间有阳光 发表于 13-5-13 12:36 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif这个工作不错，既有助于治疗，还能起到健身效果。{QQ79}

坐看云起 发表于 13-5-13 13:35:39

中午吃了药睡了会，起来还是觉得没意思，不知是不是还没起效？
人间有阳光 发表于 13-5-13 12:59 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif没这么快，耐心点，能睡着就是好事。

人间有阳光 发表于 13-5-13 14:44:53

我一天一粒吃上多长时间再看用不用加量？

alexwang 发表于 13-5-13 23:00:41

早该吃药了，你看，马上就能有效果了，何必硬抗呢？若不是经济压力原因，我觉得如果心里调节没效果，而且持续很长时间觉得煎熬的话，首选还是吃药。
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