楼上的朋友，与人打交道的职业都是这样的，时间久了都会产生职业倦怠感的，而且能感受到你现在的那种无助，这与当前的心理状态也是有关系的，如果感到自我调节很难， 不妨考虑接受专业的心理调节！
好几天没上了。今天看到好多新的留言和建议，好开心。
这几天开始运动了，早上跑步，跳绳，加了一个跑步群，每天聊天，对学生学着克制，不要发火，不要动怒，似乎感觉好一些了。
最大的感受是，以前都把火发在学生身上。认为他们不听话，很差，不乖，应该被训，但是，实际上效果一点都不好。
周一，跟一个学生起了冲突，我批评他，他竟然和我顶嘴，比我还厉害。后来，自己做了一些改变，不要跟学生发脾气，不要动怒，不要发火。自己一动了怒，就什么效果都没有了。这几天，学着去克制，他们吵一点，就让他们吵，总之，不要难为自己，大喊大叫，想压制住他们。结果，自己累的精疲力尽，一点效果都没有。就让他们吵一点，自己管不了就不管，对自己放低要求，对课堂放低要求。
一般，早读和第一节课我的情绪会差一些，管不了他们，但是后来的课会好一些，下午基本没什么问题，能够像正常人一样去管理课堂。
三分钟不说话，眼睛直视他们，几次以后，看看效果如何？
他们准保没反应。:lol，讲的更欢。低年级孩子，完全不懂看老师脸色。别说瞪他们看了，你发了很大火，拍桌子他们还无济于事呢，根本没反应，讲的挺欢。
低年级孩子是这样的，他们喜欢新鲜感和有趣，注意力容易分散，并且，凶和训斥对他们没有作用，他们不理会。
他们准保没反应。:lol，讲的更欢。低年级孩子，完全不懂看老师脸色。别说瞪他们看了，你发了很大火，拍桌子他们还无济于事呢，根本没反应，讲的挺欢。
低年级孩子是这样的，他们喜欢新鲜感和有趣，注意力容易分散，并且，凶和训斥对他们没有作用，他们不理会。
凶和训斥对他们没有作用，那表扬和夸赞呢？