马铃薯的森田日记
几年之前，在这里，发表自己第一个帖子，准备写日记，准备改变自己。后来没写了。
又过几年，在“生活发现会”发了另外一个帖子，名字也叫“马铃薯的森田日记”。后来也没写了。
这几年过去，自己依然是在反复中挣扎。有一些日子，自己觉得自己摆脱了。可后来，自己又没有摆脱。
多年前，自己一到论坛，就关注如何改变自己，如何让自己摆脱。
这么多年过去了。自己一直没有摆脱，也一直时不时就痛苦着，时不时就沮丧着。
Anyway, 这次，在阳光心理论坛，安家。我不再走。
不指望任何人给我任何帮助，也知道能让内心彻底不困惑的人，也只是自己，只是留下一点记录，点点滴滴，不能在其他的地方记录的点点滴滴。让多年之后的自己，知道自己曾经努力过，曾经失败过，也曾经很不容易。
最后，自己也很愿意写在这里，让自己知道，自己不孤单。
记于2013年4月4号 如果总想摆脱，就是一种抗拒，抗拒是没有任何意义的。
接受困惑，接受沮丧，接受痛苦，以一种不变应万变的态度对待自己和生活。不变，就是接受，接受生活中的任何困苦。万变，就是生活中的乱七八糟的痛苦，还有自己乱七八糟的想法。 欢迎您选择阳光家园作为安家之所{QQ42}也非常感谢您选择森田版块来与大家分享自己镝经历和体验{QQ63} 如果总想摆脱，就是一种抗拒，抗拒是没有任何意义的。
接受困惑，接受沮丧，接受痛苦，以一种不变应万变的态度对待自己和生活。不变，就是接受，接受生活中的任何困苦。万变，就是生活中的乱七八糟的痛苦，还有自己 ...
现在的我 发表于 13-4-4 21:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我觉得你说，想摆脱，说得很有道理。站在另一个角度去看自己，觉得自己一直都是在努力去摆脱。
嗯，谢谢。不过，我不能摆脱，也摆脱不了的，应该都是情绪吧。
顺其自然，为所当为。 这几天，状态挺好。做了不少的事情。
前段时间，一直逼自己，做到最好。弄得自己很累。
想来想去，莫不是以情绪为中心，从来不考虑自己内心的感受。
晚上去吃了麻辣烫。之前有点不太想去，因为自己从没去过，也不会点。
晚上还是去了。决定的时候，还纠结了一下：到底是去呢，还是不去呢？
嗯，做心里想做的事情，为所当为，看来也挺痛苦的，就像早上不睡懒觉，让自己起床一样的痛苦。
记于2013年4月7号 与坏想法共存，就是接受。
把坏想法当敌人，是摆脱不了的，把坏想法当朋友，就是不一样的结果。 {QQ82}
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