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洋甘菊 发表于 15-8-20 09:05:58

502201794 发表于 15-8-19 16:14
情绪怎么样，做事有动力吗？

刚这两天开始有动力了，我觉得我的抑郁是直接与躯体症状相关的，这些天背痛头痛都能忍受了，然后焦虑抑郁感也都不同程度好很多，今天马上出游也没问题啊
但睡眠依旧糟糕，昨晚醒来才一点

邢哥 发表于 15-8-20 09:47:04

甘菊妹妹的帖子充满正能量，多来发发帖子，你不来，大家都很挂念

alpple 发表于 15-9-1 09:32:20

一口气看完，真是洋甘菊的状态和我一样啊，运动加锻炼，我们只能无限接近于痊愈，

freefly318 发表于 15-9-6 08:45:28

串门，但愿一切都好！:hug::hug:

洋甘菊 发表于 15-9-9 09:32:53

自从今年把赛乐特换成度洛西丁后，动力有所变强；睡眠越来越差，但不想去太关注，反正人都会死的。能把晚上11到凌晨2点睡好就行了，基本上我1点2点3点早醒，有时会很好地到4点醒来，但基本呢，开开电视，听着声音能继续迷糊回去。
白天精神到还过得去，中午有时会补个觉，完全就是老年化作息了。

9月16日出门，到北疆徒步，想想都醉了，这辈子都没徒步也没露营过，一次出游，实现好多个第一次。不要到时掉链子，哈哈:lol

邢哥 发表于 15-9-9 15:20:45

出去徒步一定要注意安全啊，实际早醒的人很多，只是我们太在意了，我周围有很多四点左右就起来了，只要不关注，症状就会越来越少

洋甘菊 发表于 15-9-14 09:26:06

我已经对睡眠已经开始忽视，我想趁着有力气，去做一些一直想做的事，给老了的时候一些回忆

jzh1979 发表于 15-9-19 15:28:26

忍耐、坚持、等待。

洋甘菊 发表于 15-10-7 12:54:08

回来了
此行,第一次徒步,第一扎营,第一次自驾,且在新疆,北疆玩到南疆
虽然这一路都丢三落四,但有个靠谱的伙伴,我没把自己落在路上了,历时20天,10天北疆徒步游,10天南疆自驾游
带着病也可以玩,没在家休息着等痊愈那么煎熬
也许我也不会好得干净,所以生活就这样吧,让这毛病跟着,我想做什么就做着

冰冻罐头 发表于 15-10-7 13:01:48

赞。好久没看见洋姐姐了。

洋甘菊 发表于 15-10-7 13:06:22

在身体能承受情况下,忽略身体症状,让自己忙碌是最重要的,我已经让身体休息了8年,可我的脑子缺没得到很好的休息

洋甘菊 发表于 15-10-7 13:08:38

每天依旧处于缺觉,事实告诉我,缺觉也可以低效率地行动,徒步的四天里,我成了大家赞扬的一员,我把马让出来,生生地走了四天,在走的四天里,头脑却很舒服,痛觉暂时没了

洋甘菊 发表于 15-10-7 19:24:31

冰冻罐头 发表于 15-10-7 13:01
赞。好久没看见洋姐姐了。

好些没，罐头。。。。

洋甘菊 发表于 15-10-11 12:25:20

最近揽了帮人家管理微信公众号的活，虽然CPU处于低频状态运行，但活干得挺麻溜，跟蓉儿沟通，我们这种毛病的人忍惯了，耐力还是比正常人要好，能够忍耐自己浑身不舒服，依然做事，吃饭，睡觉，普通正常人有个头痛早就喊了，头不舒服不舒服，我们要喊，天天喊，喊了有啥用，就不喊了

洋甘菊 发表于 15-10-13 09:44:01

旅行回来昨晚第一次打网球，大家都说我的腿能跑多了，很多小球都救回来了

跑了1/6国土，确实提高脚力啊

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