goldsun0
发表于 13-1-23 11:58:01
谢谢
国内很浮躁的
人们喜欢神秘化一切然后来谋取暴利
可怜本来就被抑郁折腾的人啊
还要在承受经济压力
雪上加霜啊
希望大家能清醒一些
少走弯路
实际我是走过十几年的弯路才明白的啊
xiexiang 发表于 13-1-23 11:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
法国主流是白种人，黄种人在那里干的要比白种人好很多，才有机会。
白衣如雪
发表于 13-1-23 12:05:23
先停下脚步养身体:)
现在的我
发表于 13-1-23 13:19:03
楼主，恐惧不是不可以接受的。我以前焦虑和强迫思维，这些都会带来恐慌感，但现在我也接受了这些想法，不会心跳加快，紧张了。
接受的过程其实是享受的过程，快乐幸福很容易被人接受，而恐惧紧张焦虑总被人排斥，就是因为人有惰性，害怕失去已拥有的或已拥有的好的感觉。
放宽心情，接受一切，享受一切，哪怕是最不好的感受，因为这些都是人的正常感觉。只接受好的感觉，而排斥不好的感觉，说明你是个懦弱的人。只要当你接受了一切，你就不会害怕和恐惧，你也不再是个懦弱的人。
把思想集中在手上的事情，不去考虑结果，即便知道是最差的结合果。那还有什么不能接受呢？
希望对你有用。
抑郁123
发表于 13-1-23 15:08:22
抑郁的人很容易觉得自己是多余的，上哪儿都觉得不合群，缺乏感受
米兔1980
发表于 13-1-23 15:27:43
楼主，恐惧不是不可以接受的。我以前焦虑和强迫思维，这些都会带来恐慌感，但现在我也接受了这些想法，不会心跳加快，紧张了。
接受的过程其实是享受的过程，快乐幸福很容易被人接受，而恐惧紧张焦虑总被人排斥，就 ...
现在的我 发表于 13-1-23 13:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也觉得是可以逐步接受的。一下子接受是不现实的，自己的亲身体会。
明天的阳光
发表于 13-1-23 16:03:50
谢谢
国内很浮躁的
人们喜欢神秘化一切然后来谋取暴利
可怜本来就被抑郁折腾的人啊
还要在承受经济压力
雪上加霜啊
希望大家能清醒一些
少走弯路
实际我是走过十几年的弯路才明白的啊
xiexiang 发表于 13-1-23 11:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我理解您的感受
xiexiang
发表于 13-1-23 16:14:05
本帖最后由 xiexiang 于 13-1-23 16:34 编辑
国外没心理医生的说法，你找的是心理治疗医师还是心理咨询师？
心理咨询是对于正常人的情感困惑，心理治疗是对于患有抑郁症和神经症等心理疾病的人群，你做的应该是心理治疗吧？
十字路口 发表于 13-1-
23 13:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
国外心里从事心里治疗的不是医生 这个我在其他贴子里已经说了
可是可没有您所说的给正常人咨询和非正常人咨询的区别
点
xiexiang
发表于 13-1-23 16:14:28
国外没心理医生的说法，你找的是心理治疗医师还是心理咨询师？
心理咨询是对于正常人的情感困惑，心理治疗是对于患有抑郁症和神经症等心理疾病的人群，你做的应该是心理治疗吧？
十字路口 发表于 13-1-
23 13:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
国外心里从事心里治疗的不是医生 这个我在其他贴子里已经说了
可是可没有您所说的给正常人咨询和非正常人咨询的区别
搞搞清楚一点再说话的好
xiexiang
发表于 13-1-23 16:18:26
楼主，恐惧不是不可以接受的。我以前焦虑和强迫思维，这些都会带来恐慌感，但现在我也接受了这些想法，不会心跳加快，紧张了。
接受的过程其实是享受的过程，快乐幸福很容易被人接受，而恐惧紧张焦虑总被人排斥，就 ...
现在的我 发表于 13-1-23 13:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢 但是没用
这些我十几年前就从一些所谓的励志啊一些流行心理书籍上看过了
很没用也很无聊的说法
实际说下去还是 对着患者反复强调 你不要如何你要如何
xiexiang
发表于 13-1-23 16:25:29
法国主流是白种人，黄种人在那里干的要比白种人好很多，才有机会。
goldsun0 发表于 13-1-23 11:58 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
可是国内机会的多少不是你干的好坏
而是你关系处的好坏
而是你老子是多大的权利啊
再说我在这里还真是没有肤色和人种对工作机会的影响
有一点是共同的
就是抑郁在哪里都是工作上的一个最大的障碍
xiexiang
发表于 13-1-23 16:25:45
法国主流是白种人，黄种人在那里干的要比白种人好很多，才有机会。
goldsun0 发表于 13-1-23 11:58 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
可是国内机会的多少不是你干的好坏
而是你关系处的好坏
而是你老子是多大的权利啊
再说我在这里还真是没有肤色和人种对工作机会的影响
有一点是共同的
就是抑郁在哪里都是工作上的一个最大的障碍
xiexiang
发表于 13-1-23 16:28:13
凡是有抑郁倾向的人 都多少会有人际关系障碍
这个在国内这种关系社会里就更加的力不从心了
米兔1980
发表于 13-1-23 16:30:08
以前我觉得自己很懦弱管不了一个很要强的下属（其实是个很小的单位啦）时，很害怕跟她吵架，总觉得那样我就完了，很丢人。后来在心理医生的启发（当然不是直接叫我去吵架）下努力让自己先接受了这样的事实“就是吵了又如何呢？”，后来就吵了几次，真的又咋样呢？而且要吵起来，一般双方都有不是的。反而我也觉得我也不弱了，更接受自己一些，也没那么压抑了。
就是我理解的“现在的我”说的接受恐惧先，希望会有一点点帮助。
xiexiang
发表于 13-1-23 16:31:47
凡是有抑郁倾向的人 都多少会有人际关系障碍
这个在国内这种关系社会里就更加的力不从心了
xiexiang
发表于 13-1-23 16:41:01
以前我觉得自己很懦弱管不了一个很要强的下属（其实是个很小的单位啦）时，很害怕跟她吵架，总觉得那样我就完了，很丢人。后来在心理医生的启发（当然不是直接叫我去吵架）下努力让自己先接受了这样的事实“就是吵了 ...
米兔1980 发表于 13-1-23 16:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯这个和心里医生的交流还是很好的
实际我觉得最终我们找心里医生所寻求的是更多的理性的交流 而不是建议
实际这个所谓的建议 就是不找心里医生你自己也是都很清楚的
很佩服你能克服抑郁障碍 在单位里承担领导的责任
加油