枸杞 发表于 13-1-16 07:28:56

famis 发表于 13-1-16 10:13:40

加油，能坚持工作还是工作吧，有好处的！

祝你顺利。

皮特2010 发表于 13-1-16 10:26:56

扬帆起航，祝愿一切顺利

不能急着减药啊，这是好多复发的教训。有一位专家说过：没有什么维持量，应按原量维持治疗。谨慎。

白茑萝 发表于 13-1-16 13:01:36

以淡然的心态看世界，人生会有更多的快乐。加油！

goldsun0 发表于 13-1-16 13:19:21

2010年就有抑郁迹象，自己没当回事情，只赖自己心情不好，抗压差。2011年底确认抑郁至今，两次减药，两次都反复。这次感觉差不多可以了，也该回归岗位了，一月左右待家里，出去还是慌呀。不过在家无所事事，虽然没有 ...
枸杞 发表于 13-1-16 07:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这样表扬自己，能量不够大。
必须100％投入工作中，会给你巨大的力量。

智空 发表于 13-1-16 14:27:12

1. 不再急于减药，药物方面听从医生建议，定期复检。
2. 心理问题生理问题都有，药物对付生理问题，配合心理咨询，纠正一些较为偏移的认知。
3. 学会爱自己，欣赏自己，不能总是拿自己的缺点攻击自己。
4. 逐步加强锻炼，让身体强健，才能增强康复的信心和力量。
5. 多信任别人，允许自己向朋友求助，多沟通多表达。

枸杞 发表于 13-1-16 07:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
总结不错

孤独的心灵 发表于 13-1-16 14:48:51

有时候被恶劣心境折磨得真是看不到希望。
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查看完整版本: 回归社会，重新起航，即使反复也该充满希望~