13# goldsun0
嗯 加油
明天上班 继续好好工作
人的一生中需要放下的八样东西
1、放下压力
累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦
快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
4、放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
5、放下消极
绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
3# 宗桦
en, 讲的真好
实际就是焦虑症状啊
我以前上大学的时候焦虑严重的时候
就会出现各种类似的障碍
前排一个男生喜欢思考的时候抖动一条腿
我就会难受的不能看书难受的恶心
难受的我杀了他的心都有
或者班上某个同学说话腻歪人
他一说话我就情绪低落也想杀死人家
楼主 我觉得焦虑的时候别过多的去努力抗争
应该听从医生的按时服用适合的抗焦虑药
你所谓的怕他看你实际就是焦虑的一种症状
现在表现为这个如果环境变了 也许会有其他的问题
比如邻居家的噪音啊 或者窗外汽车的声音啊
大家过年好：）
心情很不好。。。
心情很糟糕，糟糕到一个晚上加一个上午什么都没做。这个事情实际上说来很简单，就是我很积极的提问，也没犯错，但可能是本身做的不够其他人好，加上老板误会我的发问是否有别的动机（但真的只是很积极的不想漏掉任何信息才问的），老板无故得，在对其他人很开心的对话后，对我发了很小的脾气（语气上之类的）。
其实想想，也没什么。不知怎么就心情差到了家。
印象中，很多年前，类似的事发生过一次。另一个老板，他让我去取个东西，就这么简单的事，我娶来给他在所有同事开会的时候，可能那个东西的结果不好，但与我没有半毛钱关系，我的作用就是帮他拿过来而已，对我就是一顿责备。那次经历真的太痛苦了。。。。我会想，不能接受的也许是这种不公平：没做坏事错事，但因没有别人做用大，水平高就被随意骂来骂去。
hello
心情很糟糕，糟糕到一个晚上加一个上午什么都没做。这个事情实际上说来很简单，就是我很积极的提问，也没犯错，但可能是本身做的不够其他人好，加上老板误会我的发问是否有别的动机（但真的只是很积极的不想漏掉任何 ...
xl29 发表于 13-2-14 23:58 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
【就这么简单的事，我娶来给他在所有同事开会的时候，可能那个东西的结果不好，但与我没有半毛钱关系，我的作用就是帮他拿过来而已，对我就是一顿责备。那次经历真的太痛苦了。。。。】
很多时候，老板，或老大心情不好，就是要发火，你只是一个借口，发完火后，老板和开会的人都忘了，可你还记得。
碰到这种情况，你千万别做任何解释，要有点承担。
你不要太把自己当回事，你就没那么容易受伤了。
当你太不把自己当回事的时候，要把自己当回事，当你会平衡的时候，你就成长了。
我有时在想，人为什么要有压力，自尊心？如果没有，也就没有了烦恼，天天像傻子一样开开心心工作，效果不是更好？
要么改变自己的认识，要么拜托现在的工作状态。
是啊，都好难
是啊。 但愿长睡不愿醒，梦里轻吟入往昔。春风不再芜满径，此心难返少年机。
是啊。 但愿长睡不愿醒，梦里轻吟入往昔。春风不再芜满径，此心难返少年机。
charmp 发表于 13-8-12 22:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
诗人。