claire 发表于 14-3-14 10:54:24

这周情绪还是不稳定,不过不算太糟糕。觉着慢慢应该能好起来~

今天休假,不免还是要被公事烦扰。现在心情有点差...
多想休个假不被打扰,好像从来没能这样过。
工作不算辛苦,但是心里经常有紧张,再平静的日子过得也不平静。
诶`

claire 发表于 14-4-6 17:00:27

经过一个多月的调试,大概在3月底,情绪稳定了。

天气开始暖和,运动多了。我计划每周5小时强度不大的运动。
对身体和情绪都有好处。现在的作息也很好,10点睡6点起。

claire 发表于 14-5-3 15:28:47

许久不来,版面变化了。我的帖子页加精了:victory:

最近关注经络养生,每天敲敲打打,不亦乐乎。不管效果如何,要坚持三个月再说。

一宁 发表于 14-5-3 20:27:40

claire 发表于 14-5-3 15:28
许久不来,版面变化了。我的帖子页加精了

最近关注经络养生,每天敲敲打打,不亦乐乎。不管效 ...

有扎实的探索实践精神,不错。值得加精。

sanhe815 发表于 14-5-4 10:59:58

楼主现在如何了?我觉得你还是没有打开心结。改变个性不难。

慎闻 发表于 14-5-6 15:39:19

claire 发表于 14-4-6 17:00
经过一个多月的调试,大概在3月底,情绪稳定了。

天气开始暖和,运动多了。我计划每周5小时强度不大的运 ...

很赞成你的这种作法,对疾病康复有很大好处。

claire 发表于 14-5-10 13:49:10

sanhe815 发表于 14-5-4 10:59
楼主现在如何了?我觉得你还是没有打开心结。改变个性不难。

还算稳定。谢谢
心结打开一次又一次了。要改变个性是很难的,只能尽量改良吧
青春期开始烙下的毛病,已经伴随我十几年了。
貌似没有很严重, 但是一直很难断药 。

claire 发表于 14-5-10 13:58:59

中医说“泪为肝之毒”,刚刚排毒了。

上午跑了两家医院,中午1点才到家吃中饭。因为小事跟老公唠叨,他不高兴了。
称自己跟某某,某某比起来,要好多少... 我听着委屈。不说了,躲到小房间哭...
现在都不敢在他面前流泪,老公见我这副样子,时常要恼火。好像因为我有病才会因为一些小事而不高兴哭泣。

算了,他已经很不错了,没有完美的人嘛。哭过之后,心理很爽朗。

claire 发表于 14-6-1 06:36:05

这几周,觉得情绪稳定,各方面还不错,却容易哭泣:'( 每次都因为跟老公的摩擦。
我不知道这是心智成熟的阶段,还是坏习惯。
昨天又因为老公恼了,现在想来也是小事。昨天下午却伤心委屈得不行...
发生口角的时候,他不会迁就我,马上我就哭了... 这下他也有些恼。整个下午很不痛快,我对他不冷不热,因为家里有人在,他还是时不时地找我说话,难得好兴致。晚上的时候气总算消了。

早上起来想到这个事,觉得自己太过多愁善感了吧

冰冻罐头 发表于 14-6-1 13:46:47

claire 发表于 14-4-6 17:00
经过一个多月的调试,大概在3月底,情绪稳定了。

天气开始暖和,运动多了。我计划每周5小时强度不大的运 ...

10点睡6点起。这个有啥说法没?我看我也应该按照这个儿童作息时间来了。

claire 发表于 14-6-4 06:05:45

冰冻罐头 发表于 14-6-1 13:46
10点睡6点起。这个有啥说法没?我看我也应该按照这个儿童作息时间来了。

这个时间的作息,睡眠质量很好。

23点开始肝胆排毒,22点睡到23点能进入深睡眠,对脏腑排毒极好。
所以最晚23点也要睡了。

从容和平静 发表于 14-6-9 22:17:02

claire 发表于 14-6-1 06:36
这几周,觉得情绪稳定,各方面还不错,却容易哭泣 每次都因为跟老公的摩擦。
我不知道这是心智成熟的阶 ...

我也经常因为和老公的分歧或摩擦而伤心难过甚至哭泣,然后又会反省是不是自己太敏感脆弱了,哎。。。:hug:

claire 发表于 15-1-8 06:55:49

已经有半年不上这个论坛,期间也经历一些事情,但都还平静地度过。

天太冷,运动少了。这些天感觉能早起了,可以恢复一些。
几个月前有了新的爱好,我甚至有些为之着迷。生活增添了不少色彩,我很享受也开心。

又过了一年,还是没能怀孕。因为有其他的问题,这对我们来讲很不容易。但我也坦然,期望2015好孕!



lihloe 发表于 15-1-13 18:48:28

claire 发表于 13-1-21 20:00
周六见了医生 谈到撤药和情绪波动
医生说好像赛乐特停得快了点 情绪波动也是正常
他也是准备让我慢慢把赛 ...

是不是用最少的药最好?医生让我吃三种药!我觉得很不放心。

lihloe 发表于 15-1-13 18:49:06

是不是用最少的药最好?医生让我吃三种药!我觉得很不放心。
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查看完整版本: 又一次反复 恢复好艰难(已经好转并稳定了)